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麦片怎么吃减肥效果最好最快

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用料:麦片适量、大米适量。

做法:

1、大米。

2、大米洗干净放进豆浆机。

3、加入适量的水和麦片。

4、启动豆浆机就可以了。

标签: 舌尖美味 麦片 适量 大米