毛豆300g、瘦肉50g、大蒜3颗、辣椒3个、酱油5g、淀粉少许、橄榄油10g、盐3g。
瘦肉剁碎，加入少许酱油、盐、淀粉、橄榄油搅拌均匀备用。
毛豆洗干净把皮剥好，锅内***烧开放少许盐和油、放入剥好的毛豆焯1分钟，捞出来过一下凉水。
锅内放油爆香辣椒、蒜蓉，加入肉末，翻炒变色。
加入焯过水的毛豆继续翻炒，出锅前撒少许盐即可。
舌尖美味 毛豆 少许 翻炒
以上内容来自网络，目的只是为了学习参考和传递资讯。
其版权归原创作者所有，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们【qq123456】告知，我们将做删除处理！