螺旋藻怎么吃 天然

天然螺旋藻的吃法：取2克天然藻粉(或螺旋藻冲剂)倒入温开水、矿泉水中或加入蜂蜜中搅匀服用，也可以直接加在牛奶、豆浆中服用，边加藻粉边用条匙搅开，以防成团，如果是冲剂则会自动分开，不会抱团，螺旋藻冲剂吸收既快又好，是上佳营养补充品。螺旋藻是不可多得的保健品，其功效与作用显著，对人体抗疲劳、增强免疫力有着重要作用。叶绿素本身具有消炎作用并参与胆碱的合成，调节胃酸。对胃溃疡的疼痛一般服用两周后疼痛可消失，2-3个月即可好。尤其对***前病变的萎缩性胃炎更有独特疗效。同时螺旋藻也是习惯性便秘的缓解剂。

凉拌螺旋藻的做法:首先，将螺旋藻泡发后洗干净待用。其次，将锅里放少许油，将花生炒香放凉后压碎即可。然后烧开水将螺旋藻过水。最后适当的放入调味品搅拌均匀，放入花生碎即可。螺旋藻豆芽肉片的做法:首先，将螺旋藻泡发后洗干净待用。其次，将肉片用料酒、盐、水淀粉涂抹均匀。然后将肉片过油翻炒，之后放入豆芽，适当的倒入鸡汤或水。最后将螺旋藻放入，加入适当的调料即可。

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