男性健康小常识大全
男性健康小常识：
1.每天睡前清洗外阴，包皮过长容易藏垢纳污，容易招致生殖器炎症，婚前如能割治，更符合性卫生。
2.不穿过紧牛仔裤，因既不通气，又形成对睾丸的压迫和较高温度，能致精子生成障碍，引起不育，所以不宜长期连续穿牛仔裤，牛仔裤宜与其他衣服交替。
3.养成良好生活习惯，不抽***、不喝酒、不吸毒。频繁***，造成体质虚弱、精神萎靡、失眠，则是***过度的表现，应当减少和节制。
远离外卖外卖很方便，手机下单，不就就能吃上想要的美食了。可能很多人都不知道，经常吃外卖，这是一件很影响心脏健康的事情。外卖里的菜质量没有办法保证，油也没有办法保证。而且很多外卖都是重口味，重油腻，长期这样的饮食习惯会给心血管造成很大的压力。
经常加班现在生活工作压力，有时候会经常加班，有时还是通宵。如果经常加班，保持一种高强度的工作状态，也会对心脏造成影响。
现如今，猝死的人越来越多，死于突发心梗的人也越来越多。但是这些人都有一个共性，就是经常加班熬夜工作。这样的工作状态会给身心带来很大的压力，身体和精神长期处于紧绷的状态。
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