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走路比站着更消耗体力吗蚂蚁庄园 走路比站着更耗费体力吗?今天蚂蚁庄园5月7日课堂答案

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走路比站着更消耗体力

根据人体构造学,人体站着的时候双腿一直在承受身体的重量,腿部肌肉得不到休息,很容易劳累,而在走路的时候会不时地抬腿,可以使腿部肌肉得到适量的休息,另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环,有利于新陈代谢,就不会感觉那么累了。所以,站着不运动,肌肉没有活动,腿部总是在受力,就感觉到费劲。而如果你假如需要长时间站立的话,适当抬腿活动活动,能帮你缓解一下疲劳。

走路耗费体力还是站着耗费体力,走路与站着哪个更耗费体力

标签: 腿部 肌肉