十分钟。做法：螃蟹3只、清水适量。姜5克、紫苏末5克。
将螃蟹放入水中，刷净。
锅内加入适量水，加入些紫苏末和姜片。
把螃蟹摆入锅中，放入姜片，蒸分钟即可。
营养成分：
每克螃蟹可食部分含蛋白质.5克、脂肪2.8克、磷毫克、钙毫克以及铁2.8毫克及丰富的维生素A和维生素。蟹壳可用以提炼工业原料甲壳素，也可提制葡糖胶。有些蟹类可作中药用。蟹幼体或成体均可作饵料及饲料。此外，一些蟹类能损害农田水利或为人体寄生虫的中间宿主。
，
以上内容来自网络，目的只是为了学习参考和传递资讯。
其版权归原创作者所有，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们【qq123456】告知，我们将做删除处理！