材料玉竹北沙参白莲子百合山药枸杞子薏苡仁红枣冰糖做法1 将食材清洗干净，沥干2 锅内加入清水，烧开后，放入清洗后的食材，大火煮15分钟3 加入冰糖，小火熬煮30分钟广东清补凉汤。

其它食材洗净切好凉开水制冰块准备红糖，或红糖浆砍椰子，收集椰子汁合成的时候，每样食材抓一点，抓几块冰块，掺上椰子汁或红糖水，再放两勺嫩椰肉无需搅拌，直接端到客人面前 延伸做法 清补凉瘦肉汤 原料 瘦肉250克5。

1椰肉榨汁将新鲜椰子取出椰肉放榨汁机里榨汁，椰肉和水的比例是17，过滤掉椰蓉，煮一小会，放凉后加炼乳和糖2准备红枣薏米芋头等食材和一包清补凉将红枣绿豆薏米芋头等与清补凉和椰汁一同熬煮3。

清补凉的做法先将红枣绿豆薏米芋头西瓜鹌鹑蛋汤圆都放入锅里煮熟，别煮的太熟烂，然后捞出，再将红糖和冰块放入食材中，倒入椰子汁，也可以倒入红糖水搅拌均匀就可以清热去火防暑降温 清补凉是一道很出名的汤品，在中国。

海南清补凉的做法1空心粉用冷水提前泡一小时以上，泡好后凉水冲洗一下，备用2洗净红豆和绿豆，直接加入少许水起放入压力 锅，压上15分钟，保证煮熟而不会太烂3西瓜切粒，葡萄干备好，菠萝半个切粒，龙果切粒。

清补凉的做法 1豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压2530分钟，如果是普通锅，煮约1个小时 2锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟 3锅里加200ml水，煮开，龟苓膏倒入半碗水。

清补凉的做法 1豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压2530分钟，如果是普通锅，煮约1个小时2锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟3锅里加200ml水，煮开。

清补凉椰奶的制作方法如下1先是处理椰子，选一些品质比较好的海南椰子，将海底椰清补凉的做法里面的椰肉取出后放入榨汁机中榨成汁，一般椰肉和水的比例在15左右最好2过滤点椰蓉，将椰汁倒入锅中，加入少量的炼乳或白糖，用小火慢。

清补凉 的做法 1豆子放入水中浸泡1小时，然后放入高压锅压2530分钟，如果是普通锅，煮约1个小时2锅里水烧开，然后将西米放进去煮10分钟，关火，焖15分钟，再煮开，再关火焖10分钟3锅里加200ml水，煮开。

正宗的清补凉配方 正宗的清补凉配方，清补凉是非常有名的糖水，很多地方都有清补凉，不同的地方的做法不同，清补凉多以成糖水及老火汤的形式出现，不同地区有其独特的风味和食疗效果，以下分享正宗的清补凉配方正宗。

如果懒得搞椰奶，可以直接加新鲜冷藏椰子水，搭配鲜嫩椰子肉更，没有椰子的话，白糖水也OK，不过口感就没有那么好啦清补凉的家常做法2 正宗海南椰奶清补凉的做法 豆子混合泡水一小时，用高压锅压25到三十分钟开火开始。

清补凉配方 清补凉的功效不仅可以清热去火和去湿，还可以健脾养胃补气益气润肺，适宜男女老少全家一起喝的一款靓汤，尤其适宜身体虚弱火气大的人，现在我们就一起看下清补凉的做法吧清补凉的做法先将红枣绿豆。

2全部材料放好后，鸡蛋煮熟剥壳放进去，加水至15L刻度，用养生壶煮按药膳煮两个回合，关闭电源也可以其他炖盅，电饭煲，压力锅煲3煮了2个小时后清补凉糖水就完成了4最后只要讲将清补凉糖水盛到碗里即可。

广西清补凉的做法 广西清补凉的做法，世界各地都有自己当地特色的各种特色小吃绝味佳肴，吸引着很多的人贵的有山珍海味，便宜的有街边小吃，唯有美食与爱不可辜负以下分享广西清补凉的做法广西清补凉的做法1。

做法一步骤 北沙参15g，玉竹15g，莲子20g，百合15g，淮山15g，薏米100g，腐竹50g，枸杞10g，冰糖30g，清水600ml 步骤 1将北沙参玉竹莲子百合淮山薏米腐竹枸杞清洗干净，沥干水分腐竹斩成4cm长的段。

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