1、红枣冰糖炖雪蛤的做法步骤 1 雪蛤干用足够的清水浸泡8小时以上2 小心仔细的摘去雪蛤里面黑色的筋膜等杂质3 红枣洗净，去核切片，取冰糖备用4 碗里放入摘清爽的雪蛤，注入适量的清水，放入红枣冰糖，盖上保鲜。
2、红枣莲子百合炖雪蛤的做法1雪蛤膏挑净污垢用清水侵至膨胀，泡几个小时2红枣莲子百合洗净备用3隔火小炖雪蛤30分钟，后加入红枣莲子百合继续炖90分钟，加适量冰糖调味小贴士1雪蛤的功效 2红枣。
3、1 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时泡发后挑去筋膜和黑色的杂质加姜3片汆水2 莲子洗净红枣洗净拍扁去核3 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤红枣莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝功效不燥。
4、辅料雪蛤膏12克，党参20克，枣干100克 调料盐4克，姜4克教您雪蛤椰子鹌鹑汤怎么做，如何做雪蛤椰子鹌鹑汤才好吃 1 将雪蛤膏隔晚用水浸透发开，拣去黑子杂物，用水漂洗净2 椰子取肉，保留椰子水3 椰子。
5、红枣冰糖炖雪蛤的做法 1买回来的雪蛤要记得放在冰箱冷冻室哦，不然容易坏掉的北方的冬天还好，随便放也是很干燥的2取适量备用 3线摘取比较大的那些经络膜神马的 4适量的冰糖和红枣，红枣去核备用 5把收拾过的。
6、做法 2－3人份1 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时泡发后挑去筋膜和黑色的杂质加姜3片汆水2 莲子洗净红枣洗净拍扁去核3 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤红枣莲子和冰糖，隔水炖一个半小时。
7、做法 炖 味型 香甜 成菜 汤羹 量雪蛤 15克 莲子 20克 红枣 6棵 姜3小片 1 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时泡发后挑去筋膜和黑色的杂质加姜3片汆水2 莲子洗净红枣洗净拍扁去核3 煮沸。
8、枸杞洗净备用 红枣枸杞炖雪蛤的做法步骤55清理干净的雪蛤分成小块放入砂锅，放入红枣和适量水，小火煮十分钟 红枣枸杞炖雪蛤的做法步骤66加入枸杞再煮两分钟 红枣枸杞炖雪蛤的做法步骤77关火，盛入碗中即可食用。
9、雪蛤做法主料雪蛤500克 辅料花椒1把花椒粉15克盐1勺郫县豆瓣酱2勺蚝油2勺料酒2勺小葱5根辣椒粉15克鸡粉1勺白糖1勺1雪蛤全身都是宝，所以肚子里的肠肠肚肚都不要去掉，全是好东西，洗净。
10、做法雪蛤洗净，用纯净水水泡46小时加姜3片汆水莲子洗净红枣洗净拍扁去核煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤红枣莲子和冰糖，隔水炖一个半小时，即可品尝目前存在八成以上的雪蛤，我之前总是买到牛蛙。
11、雪蛤的常见做法 给女性同胞们介绍一个很好的美颜菜就是我们经常看到明星吃的，木瓜炖雪蛤女性同志们尖叫起来吧！让我听到你们的呐喊声1最重要的一步就是清理雪哈我们一定要严格的按照步骤来进行2我们要准备好。
12、雪蛤炖银耳雪梨 准备材料雪蛤银耳雪梨红枣 冰糖枸杞 做法1准备2块雪蛤，一只银耳，一个梨子2买雪蛤要选干透的3银耳用水泡一夜，一定要泡发充分4雪蛤用凉水，泡发12小时，泡的时候要放两。
13、清香木瓜炖雪蛤，美味可口，做法还简单 从进入厨房的瞬间开始，龙哥就肩负着烹饪美食的责任大家好，我是美食原创作者龙哥，我会每天都给大家分享龙哥爱吃的大餐，希望你们喜欢现在大家应该都非常喜欢吃一些甜食，特别是到了。
14、做法 2－3人份1 雪蛤洗净，用冷水泡4－6小时泡发后挑去筋膜和黑色的杂质加姜3片汆水2 山药百合洗净红枣洗净拍扁去核3 煮沸清水倒入炖盅，再放入汆水后的雪蛤红枣山药百合和冰糖，隔水炖一。
15、所以巧妇爱煲汤推荐大家用来煲汤的话，很好的稀释了雪蛤本身的激素，如此一来反而更加适合一家大小食用那么用雪蛤煲汤，应该怎么搭配呢？一起来看看吧！一家常红枣冰糖炖雪蛤的营养做法 所用养生材料有雪蛤 10g辅料红枣适量。
16、木瓜炖雪蛤的做法1半个木瓜去籽 2雪蛤泡发至两倍大小 3锅中加水，加雪蛤，姜，小火20分钟 4木瓜加冰糖，雪蛤，水 5隔水大火15分钟，加枸杞 6出锅即可食用。
17、一家常红枣冰糖炖雪蛤的营养做法 所用养生材料有雪蛤 10g辅料红枣适量冰糖适量姜片适量步骤 巧妇独特做法1买回来的雪蛤 要记得放在冰箱冷冻室哦，不然容易坏掉的北方的冬天还好，随便放也是很干燥的2取适量备用3。
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