把猪骨生姜放入一煲汤的大锅中加八碗冷水煮沸后，转小火让水开而不沸水一定要一次放够，不要中途加水一小时后加入玉米胡萝卜，继续煲一小时，再加入淮山煲一小时，放盐关火小火时间再炖长一点会让骨酥肉烂，汤水；步骤1排骨泡出血水，清洗干净2准备佐料3锅里放油，放入冰糖，炒出糖色4放入排骨，煎到两面金黄5放入大料，小火炒香6加入太太乐红烧酱油，可以起到很好的上色调味7生抽，蚝油，盐调味8。

1准备排骨，洗净2冷水如果，回水开后去浮沫答3放凉后再次冲洗排骨4准备葱姜适量5葱姜及排骨一同放入炖锅中6煮开后再次去浮沫7去除浮沫后汤很清亮8小火慢炖2小时后的效果9出锅；1排骨切块采用猪前腿的小排或无肥膘的肋排及无骨大排选用肉多骨少的为原料，切成长方形肉块 2腌制水煮将肉块用少许盐擦匀腌过夜，次晨用沸水煮5分钟后，洗净 3酱制将香料和葱姜装入布袋扎紧，布袋包垫放在锅底竹。

1骨头洗净，放入开水锅中焯一下，去除血水和杂质，捞出，水倒掉不要2从新做一锅开水，水开后放入焯好的骨头，再放入姜片葱段大料将骨头煮至8分熟3将煮好的骨头捞出备用4洋葱和胡萝卜切片，红干椒切圈；15可以夹一块尝尝，咸淡合适也能轻松脱骨就ok啦出锅装盘撒点小葱末就开吃吧小提示最后的汤汁尽量收干做好的肋骨才最香，颜色也最漂亮，焯烫过以后要把杂质洗净做好的排骨块表面也会非常干净漂亮，冷水焯烫去腥效果。

身骨累是怎么回事啊

1、1红烧排骨 1材料排骨500克辅料葱白1根，香叶2片，姜一小块，蒜4瓣，桂皮1块，大料1块，盐1小勺，冰糖适量，酱油1勺，食用油1勺，凉水适量，开水适量2排骨凉水下锅，不盖锅盖煮开用凉水是为了将。

2、红烧排骨做法 1锅里***和花椒煮开，之后放入排骨继续用大火煮开2排骨捞出洗净沥干水备用3锅里放油，小火炒葱姜八角4倒入排骨炒到微黄，接着放入干辣椒，继续煸炒排骨边缘焦黄5沿着锅边倒入料酒。

3、1鼓汁排骨材料肋排半斤姜鼓两茶匙沙姜生姜蒜子酱油花生油盐做法1将排骨切成小块，飞水2姜鼓洗干净，用菜刀刀背压成粉碎状，这样排骨比较容易入味3取少许沙姜生姜蒜子分别切碎，和排骨。

4、第一步先将大骨头洗净，然后泡去多余的血水第二步把洗净的骨头放入炖锅，加入两块拍破的姜注入适当的清水第三步启动炖汤程序，最短时间都要炖1小时左右第四步在炖汤的同时准备好白萝卜第五步将白。

5、长期久坐不动容易出现各种颈椎疾病，肩胛骨等部位出现骨头有点累酸累，疼痛，也可以见于劳累等引起的软组织损伤，需要进一步检查明确这种情况，如果近期有过度劳累或运动的病史，考虑是软组织的损伤，注意休息，用点非甾体类消炎药口服，就。

累的骨头疼怎么办

酱香大骨头的做法准备用料猪大骨头800g油适量盐适量葱适量姜适量胡椒粉适量酱油3汤勺 1猪大骨头已经煮熟捞出备用2炒锅放油，不要太多，2汤勺就可以炸香备好的姜片后倒入胡椒粉3倒入大。

炖大骨头好吃又烂的方法如下1先将大骨头，用清水洗净，锅中倒入适量清水，把洗净的大骨头放入锅中，倒入适量料酒去腥，用大火煮开，撇去锅中的浮沫，5分钟后将大骨头捞出，放入清水中清洗几遍，沥干水分备用生姜。

1牛脊骨，提前解冻2冷水下锅，加姜，葱，料酒，开火焯煮3焯煮约8分钟左右，捞起来洗净后倒入压力锅内胆中，加入干辣椒，老姜，胡椒粒和适量水，煮30分钟4趁炖煮空档，把配菜的洋葱，土豆，西红柿，全部。

1准备排骨，洗干净2如果水凉了，回水开了再去浮沫3冷却后再次冲洗排骨4准备适量的葱和姜5将洋葱姜和排骨一起放入平底锅中6煮沸后，再次去除泡沫7去除浮沫后，汤很清澈8小火慢炖2小时后。

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