1粉葛削皮，洗干净切薄片2粉葛倒锅里，加水，淹过粉葛3大火烧开转小火，煮10分钟，关火，盖盖子焖一下，盛起4腊肉切块，姜切丝备用5热油锅，下腊肉翻炒一下下蒜粒6然后下适量的糖盐；食材 猪骨700克粉葛500克陈皮1片姜2大片盐少许步骤 1粉葛去皮洗净，切块2猪骨洗净斩块，放入沸水中烫过，捞起沥干水待用3将猪骨与粉葛姜片陈皮一齐放入瓦煲内，注入适量清水以大火煮沸，改小火。

做法将粉葛冼净去皮，应注意将葛的头部，即青绿部位去掉一些，因为其头部受太阳光直照部位，故呈青绿色，其纤维多些，将去皮后的葛打开切片切块切粒切丝等随君所欲为之，但下刀应长横刀切之，以切断其纤维为好；葛根粉的做法 1开水冲饮 将适量锡根粉放入碗中将开水倒入碗中，调节器均成糊状，待数分钟即可食用2葛根粉粥 葛根粉30克粳米100克粳米浸泡一宿，与葛根粉同入砂锅内，加水600克，用文火煮至米粥稠即可发表。

做法1粉葛洗净，去皮切块，红萝卜洗净切块2鲮鱼洗净去鳞和鳃，沥干水分，赤小豆洗净稍浸泡3油锅烧热，放入鲮鱼煎至微黄出锅4炖锅中加入8碗水，放入鱼，粉葛，赤小豆，姜片，萝卜和蜜枣煮沸5然后小火煲；做法粉葛洗干净，削去外皮再切23厘米的方块，红萝卜去皮切大小相当的块，猪骨洗干净锅里入冷水5大碗，放入猪骨，煮开，撇去浮沫，倒入粉葛和红萝卜，再次烧开，如果还有浮沫，撇去即可把材料倒入砂锅中，加入。

做法粉葛去皮切块，凉粉草浸泡洗干净，猪踭整块洗净备用所有材料一起下瓦煲，加入清水2500毫升约10碗水量，大火滚沸，改文火，煲约2小时，下盐便可猪踭粉葛捞起，淋入酱油与热花生油，亦可做一道佐餐菜肴 用量4~5人量 2。

用料猪骨700克粉葛500克红枣10个陈皮1片制作1粉葛去皮洗净，切段红枣去核洗净陈皮浸软去白2猪骨洗净斩块，与粉葛红枣陈皮一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲23；做法1所有的材料洗净，粉葛去皮切成小块2鲮鱼洗干净，并用厨房纸吸干水分备用3热锅下油，爆香姜片，把鱼放进锅里，慢火煎成金黄色4放约15碗水左右在汤煲中，大火把水煮开，然后下所的材料，继续大火。

3猪肉入砂锅，煮熟后再加入葛根和精盐味精葱花香油等，稍煮片刻，撒上胡椒粉即成赤小豆粉葛排骨煲汤材料赤小豆粉葛排骨薏米蜜枣姜片陈皮 做法1赤小豆，薏米洗净，新会陈皮提前泡发好，备好。

1准备材料粉葛干2拆开包装后用清水浸泡约半小时以上3把浸泡过的粉葛干放入压力锅4再把切成块的红萝卜加入5猪肉与姜片也加入6还有浸泡过的红豆7最后注入半锅清水8大火煮沸半小时，转小火，约；做法步骤 1准好材料猪骨斩块2用清水浸泡赤小豆浸泡时间为1个小时，既可以清洗干净，也可以将赤小豆泡发3将猪骨洗净飞水放入凉水中，大火煮开沸滚1~2分钟，然后将猪骨捞出来冲洗干净4粉葛洗干净。

材料粉葛650克 猪骨600克 做法1粉葛刮皮洗干净斩块，猪骨洗净晾干血水，下锅煲2水煮开20分钟后，下粉葛煮开，转小火煲15小时下盐调味就可以喝汤啦粉葛比较粉，所以先把汤煮久点才下粉葛，那样粉葛才；粉葛扣肉的做法1先将粉葛五花腩南乳老抽蜜糖蒜八角花椒白糖都准备好，然后再将冷开水倒入南乳里面搅拌均匀 2之后和煮腩肉料放入锅里一起煎半小时，再将五花肉的皮刮洗干净，不需要切直接放入锅里中。

难度配菜中级 时间1小时以上 主料 粉葛500g 赤小豆一把 蜜枣1个 陈皮丝一小撮 粉葛鲮鱼赤小豆汤的做法步骤 1 鲮鱼处理干净擦干水，煎至两面微焦黄2 粉葛，赤小豆，陈皮，蜜枣浸泡五分钟洗净3 把；做法步骤1 粉葛洗净去皮放锅里煮半个小时，捞出切块2 腩肉洗净飞水切块3 配料准备好4 腩肉放锅里慢火煎出油5 煎得差不多捞起肉，留油继续下一步6 放入敲碎的冰糖煮融7 冰糖融后放入八角。

详细做法步骤如下第一步准备的红豆提前用水泡几个小时，把它泡发涨就可以了，如果家里有赤小豆，可以把红豆换成赤小豆鱼我准备的是鲮鱼，买两条花了6块，鲮鱼处理干净后放一边沥干水分第二步粉葛1条比较大。

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