1、1将马蜂菜摘成段，洗干净2将 锅内加水，加少许盐和油，水开后放入马蜂菜焯水，色成碧绿即可捞出3放入请说中，多次清洗，洗到菜上面的粘液，沥干水分放入大碗中4将蒜捣成蒜泥，放入马蜂菜中，放入生抽。

2、2锅中加水，加入少许盐和油水烧开后，加入马蜂窝里的水，焯水颜色为绿色时即可捞出3放进去请说，洗很多遍，把菜上的粘液洗干净，沥干，放大碗里4将大蒜捣成蒜泥，放入马尾藻中，加入酱油盐醋香油。

3、马蜂菜最常见的吃法是凉拌做法简单，味道也比较鲜有种酸酸滑滑的味道材料马蜂菜600g，味精醋辣椒油盐香油适量做法是马蜂菜段放入沸水锅内焯至变色，色成碧绿即可捞出，放入凉水内过凉待用取一只碗。

4、马蜂菜的做法 1马蜂菜可以凉拌吃起来 这种吃法几乎是最简单便捷的我们可以取适量的马苋菜洗净，过煮沸的水之后切碎，倒入各种自己喜爱的作料即可味道酸酸滑脆爽口2马蜂菜可以煮粥喝 自古以来，粥是颐养天年的。

5、马蜂菜卷子的做法分4步1菜地里刚挖的马蜂菜，把根和老梗去掉，洗净晾干，晾菜的时候可以去和面了切碎2葱花切碎，放葱花，十三香，放花生油香油用手拌的比较匀，最后放盐，拌匀尝尝味道，此时需要蒸锅烧水了。

6、蒸马齿苋马蜂菜的做法步骤 1 把洗好的马齿苋凉在一旁控干水不然做出来的会湿湿的影响口感2 控干后切成小段，放在一个小盆里，加入色拉油，盐少许此时也可先不放盐，以免菜出水，十三香少许，香油少许。

7、1 取适量马齿苋，清洗干净以后，控干水分，放在案板上，把马齿苋切碎，切好后将切好的马齿苋放入一个空盆中2 先加入一小勺食盐，接着加入一小勺十三香，搅拌马蜂菜的做法大全视频均匀后，静置一会，等到马齿苋的水分出来以后，加入3勺。

8、4把拌好的马蜂菜，铺上薄薄的一层 步骤五 #。

9、1先将马苋菜择去杂物，用温水泡10分钟，清水洗净，用刀切成段，备用 2把鸡蛋打散，加入马齿苋调匀，加入精盐料酒酱油味精少许，调味 3炒锅刷洗净，下入花生油，烧热，将马苋菜和鸡蛋倒入锅内炒熟就好了 怎么选马苋菜。

10、马齿苋还叫马齿菜或蚂蚁菜，是一道可以食用也可药用的野菜，主要功效是清热解毒，利尿通淋消炎止痛和凉血止血接下来看看马齿苋都有哪些吃法下面我分享一下马蜂菜馍的做法原料面粉马蜂菜盐酵母1面粉兑。

11、步骤 马蜂菜坨的做法步骤11马蜂菜摘净，洗净，放适量油，盐，十三香，少许鸡精拌匀马蜂菜坨的做法步骤22放适量面，揉成面团马蜂菜坨的做法步骤33把面团压成薄薄的圆皮马蜂菜坨的做法步骤44把拌好。

12、制作过程第一步，马齿苋准备出适量，捡出杂草。

13、可以，而且有清热解毒止泻痢除肠垢益气补虚功效，适用于治疗久痢材料马蜂菜60克，鸡蛋4个，精盐料酒花生油酱油味精各适量做法1将马蜂菜用温水泡10分钟，摘去根老黄叶片，清水洗净，切成段，备用。

14、然后加入适量的面粉，和成上图的样子说面团不是面团，完全是一滩稀泥，面粉的量不需要太多，面粉多了菜馍发硬，影响口感今天做的这个是死面的马蜂菜馍，想吃发面的可以加适量发酵粉发酵做法都是一样的，只不过发面与。

15、这种吃法几乎是最简单便捷的我们可以取适量的马苋菜洗净，过煮沸的水之后切碎，倒入各种自己喜爱的作料即可味道酸酸滑脆爽口2马蜂菜可以煮粥喝 自古以来，粥是颐养天年的加入马蜂菜的粥更是滋养万千，做法和一般。

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