1首先先取适量的白芨，去皮后清洗干净，之后切成薄片备用2之后将切成薄片的白芨放置阴凉通风处晾干，大概2天左右晾干3之后将晾干后的白芨放入石臼中，捣碎，研磨成粉末状4然后将白芨先放入罐内，后装入没过白。

2羊角老醋 羊角老醋厂位于武隆县羊角镇“羊角”牌老醋已有两百多年生产历史，它以大米玉米糯米，小麦白马山脉优质矿泉水为原料，辅以四十多种名贵中药材，采用独特的传统工艺精酿而成，不含任何添加剂，属纯粮酿造。

1温水冲服蜂蜜水，每天早上空腹晚上睡前一小时喝一杯蜂蜜水，对于肠胃有很好的保护作用，还可以美白护肤2山楂蜂蜜茶将鲜山楂切成薄片，晒干或烘干，放入沙锅，加水煎煮30分钟，过滤取汁，兑入蜂蜜，拌和均匀即成效用。

做法蜂蜜适量，酥油30克，粳米50克先将粳米加水煮粥，人酥油及蜂蜜，稍煮功效适宜于阳虚劳热肺痨咳嗽消渴肌肤枯槁口疮等蜂蜜萝卜 做法取鲜白萝卜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日。

1首先准备适量的百香果白马蜂蜜的做法视频柠檬苏打水蜂蜜待用2青柠檬洗净后切片去籽待用3百香果洗净后将其果汁取出后倒入杯子中待用4依次向杯子中加入适量的蜂蜜苏打水搅拌均匀后，再将柠檬片加入即可饮用。

身体不好的人，最适合用蜂蜜来代替正餐蜂蜜瘦身的方法很简单，只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合，也可以加两大汤匙的苹果醋来调味，连续喝个两三天，就会有令人意想不到的效果，光这两三天平均大概会瘦3~6斤呢。

我知道蜂蜜的做法1在冬天把蜂蜜熬化，拌着雪吃2用料姜 蜂蜜 步骤1把生姜洗净去皮，在砧板上剁成泥，挤出汁去除姜丝 2用纱布裹住它，在清水中反复漂洗，祛除辣味 3用蜂蜜把姜泥黏成一个个小丸子 4把。

如果是喜欢喝蜂蜜水的朋友，建议大家每次使用40°C左右的温水来冲泡蜂蜜，让温热的水缓慢激发出蜂蜜中的自然花香，也帮助各类营养物质更好的被人体吸收如果是感觉精神倦怠，工作乏力瞌睡连连的朋友可以起床后先用一杯清水。

做法1柠檬用盐摩擦表皮杀菌去果蜡，用清水洗净，拭干，切成片2将切好的柠檬装入干净的玻璃罐，铺一层柠檬，倒一层蜂蜜，直至灌满3放置三四天，待柠檬的清新酸味和蜂蜜的甜润相融合即可4食用时用小勺。

吃蜂蜜的时间其实并不需要严格限制，基本上只要想吃了就可以吃，但根据不同时间来吃也的确能达到不同的效果如果是喜欢喝蜂蜜水的朋友，建议大家每次使用40°C左右的温水来冲泡蜂蜜，让温热的水缓慢激发出蜂蜜中的自然花香。

据说柠檬百香果蜂蜜水功效对人体也有着诸多的好处一柠檬百香果蜂蜜的做法 1准备食材 要说起这柠檬百香果蜂蜜怎么做，首先就是准备材料，一般准备5～6个百香果，柠檬一个，蜂蜜可根据和个人口味来调节2洗净。

蜂蜜糖的做法和配方 1使用铜锅，将鲜奶油加砂糖加蜂蜜加水一起用中火煮要一直搅拌1使用铜锅，将鲜奶油加砂糖加蜂蜜加水一起用中火煮要一直搅拌2煮到约130#186C，加入无盐奶油拌匀，使用木匙拌匀至结晶化2煮。

白萝卜蜂蜜水做法如下用料白萝卜一根蜂蜜30克温开水400毫升步骤1白萝卜一根洗干净2削皮3切成小块4放入破壁机搅拌杯内，加入400毫升温开水5倒入蜂蜜6把搅拌杯放在破壁机主机上，盖上。

自制桂花蜜做法 材料桂花适量蜂蜜适量做法1准备好材料洗净凉干的桂花土蜂蜜适量消毒过的干净玻璃瓶子，注意所有的材料和工具都不允许沾水份哦2首先在玻璃瓶子底部，撒上一层新鲜的桂花，上面浇上一层。

冲泡蜂蜜水的时候一定要注意好水温，因为蜂蜜中的某些物质惧怕高温，遇到高温会失活丧失营养价值，为此大家最好用40度左右的温水冲泡，这个温度不仅 不会让活性物质失活，还能更好的激活它们的活性，滋养身体。

蜂蜜茶的做法1精心挑选皮较薄水分较多的橘子，将皮剥开，去掉白色经脉，放入锅中，加入清水，大火煮开2橘子皮千万不能丢弃，要将它们洗净选取4到5个橘子皮，刮掉反面白色皮囊，将其切成丝状，一起放入锅中熬制。

主料生姜15g蜂蜜15ml 辅料开水200ml 1原料准备好2生姜洗净切片3放入捣碗中，捣碎4这是捣碎后的样子5取出捣碎的姜沫，放入干净的纱布中，挤出姜汁6冲入沸水7待水温不烫时，加入蜂蜜。

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