具体做法如下将低筋面粉泡打粉小苏打称量在一个容器里，猕猴桃去皮切丁，另准备一个容器将鸡蛋牛奶细砂糖玉米油混合，用手动打蛋器搅拌均匀，放入猕猴桃，再次搅拌均匀，再将粉类过筛，倒入液体里，用刮刀上下。

1挑选优质猕猴桃，洗净去皮，切成小丁状2加3大匙白糖，加14匙盐，搅拌均匀，腌制1小时3开火，放小锅内煮，煮开后换小火慢炖，水分煮干即可关火4煮好的猕猴桃放凉后装瓶，最后倒入适量蜂蜜，搅拌均匀即。

1准备的食材有猕猴桃银耳莲子2先将买回家的银耳泡发在装有清水的小碗里，浸泡大概一两个钟头把泡软后的银耳捞出，用剪子剪掉根部，放在流水下冲洗干净备用把莲子也浸泡在清水里，这样炖出来的莲子会更软烂。

第一种猕猴桃汁最简单的另一种食用方法当然是榨汁，新鲜的猕猴桃榨成口感清新的果汁，甜蜜清爽，酸甜滋味从舌尖甜到心头，胜过甜蜜爱情的滋味猕猴桃富含纤维素，可以促进肠胃蠕动，作为吃饭前的开胃饮品或者饭后促消化清爽。

制作方法首先将红心猕猴桃苹果香蕉分别去皮洗净，切成小丁接着将桃丁苹果丁香蕉丁放入锅中加适量水煮沸最后添加白糖，用湿淀粉勾芡出锅功效猕猴桃羹具有清热解毒，生津止渴的功效对于烦热消渴食欲不振。

材料猕猴桃200g，苹果1个，香蕉2 个，白糖湿淀粉适量制作方法首先将红心猕猴桃苹果香蕉分别去皮洗净，切成小丁接着将桃丁苹果丁香蕉丁放入锅中加适量水煮沸最后添加白糖，用湿淀粉勾芡出锅功效猕猴。

做法1菠萝切成小块用淡盐水提前泡二十分钟，再把猕猴和苹果都去皮切成小块2将切好的三样水果全部倒入搅拌机，再加上适量的水，打成果汁即可3再根据自己的口味，添加少许蜂蜜，如果不喜欢，不加也可以猕猴桃。

做法先将猕猴桃去皮切片，放入果汁机加入香蕉柳橙汁和酸奶果汁机开始搅拌到看不见颗粒加入两小杯冰块继续搅拌成冰沙状即可功效一道含有丰富的维生素和纤维素的夏日饮品，酸甜滋味顺着冰凉口感渗入心扉，整个人都精神。

一猕猴桃果脯的做法 猕猴桃又称奇异果，含有丰富的维C，今天小编为爱吃果脯的朋友们分享这个做猕猴桃果脯的方法 操作方法 1 原料选择以选用八至九成熟的果实为好，过于生风味不好，过于成熟不易去皮2 清洗用清水洗净。

猕猴桃可以用来煮粥吃，做法如下主料猕猴桃1个大米30g糯米40g 辅料冰糖适量枸杞适量葡萄干适量 1准备冰糖，猕猴桃，葡萄干，大米，糯米，枸杞2葡萄干洗净，枸杞洗净并用清水泡着，待用3猕猴桃切片。

主料猕猴桃1500克辅料苹果1个做法如下1猕猴桃买的时候一定要选择硬的，不能有软的部位买回来后将一个苹果放入猕猴桃的塑料袋中，然后将塑料袋系上，这样做的目的是将猕猴桃催熟2待猕猴桃摸起来不硬的时候。

猕猴桃汁的做法很喜欢吃猕猴桃，酸酸甜甜的很开胃猕猴桃每天吃两颗的话，可以补充身体所需的钙质，增强人体对食物的吸收力改善睡眠质量还可以促进肠胃蠕动，有助于消化含有丰富的维生素C，提高人体免疫力主料。

制作面粉水+少许面粉+蛋黄不要蛋白搅拌均匀浆，记得面粉不要放太多，否则太稠就显不出绿色的透明做法将猕猴桃表面粘上做好的面粉浆，再粘上面包屑上 就能下锅了，油的温度在筷子放进去后能有少许泡泡的时候就。

猕猴桃可以煮着吃猕猴桃可以和香蕉丁苹果丁一起煮沸后，用水调淀粉勾芡食用猕猴桃还可以炒着吃，颜色鲜艳的水果非常适合用来炒菜，比如芒果菠萝草莓猕猴桃等，不仅可以让菜肴更漂亮也会让菜肴更加清香美味另外，像。

2 吃法二猕猴桃酸奶的做法步骤 1酸奶在冰箱里冷冻1小时，让他有点冰碴2猕猴桃去皮，用刀切成小块，喜欢口味比较甜的可以加入点白砂糖拌均因为我们的猕猴桃本来就很甜了3把猕猴桃与酸奶拌均即可，超简单3。

做法猕猴桃去毛洗净，对半切开鸡蛋磕于碗内，抽打起泡，调面粉，加熟花生油30毫升，金丰猕猴桃的做法和吃法制成蛋面糊炒锅放火上，倒人花生油，烧至七成热，将猕猴桃逐片挂面糊下锅，炸至金黄色，捞起装盘原锅放火上，锅里留油15毫升。

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