蜂蜜燕窝的正确炖蜂蜜燕窝的正确炖法视频法

1.材料:燕窝7-8g，纯净水少许，蜂蜜2g。

2.精选优质天然燕窝。

3.放入纯水中6-8小时，燕窝与水的比例为1: 40。也就是燕窝8g，水320ml。

4.把它撕碎，放回纯水中。放在一个小碗里，用水煮。大火煮开，转小火3-5分钟。可根据口味添加调料:蜂蜜、红枣、枸杞、木瓜等。

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