11青椒一个胡萝卜半个洗净切片，葱切葱花，姜切片，肉切片2锅内入油，七成热时放入姜片爆香3再放入葱花爆香4倒入胡萝卜片煸炒片刻5将胡萝卜片划向锅一边，倒入肉片炒至变色6倒入青椒片大。

1我们先将青椒洗干净了，然后就是掰成小块，将胡萝卜切成片，备用2将猪肉也是可以切成片3葱切片备用4锅里放油，放入葱花炝锅5倒入肉片翻炒，加少许酱油调色6倒入青椒和胡萝卜翻炒片刻即可功效。

胡萝卜与青椒可以同食胡萝卜的性味甘，平，入肺脾经青椒的性味味辛性热，入心脾经中医上并不相克另外，胡萝卜所含的维生素和青椒的辣椒素，两者之间也不会产生毒素民间还有一道“青椒炒胡萝卜”的菜。

青椒2个，胡萝卜2根，菜籽油适量，生抽少许，鸡粉少许，食盐15小勺，青椒丝炒胡萝卜丝的做法步骤 1备好食材 2胡萝卜洗净后切细丝 3青椒洗净后切细丝 4锅热后倒入菜籽油 5倒入青椒丝 6大火炒至变色 7。

1第一步将胡萝卜洗净切片，放一旁备用2辣椒洗干净，清理好3锅内放油加热，放入大蒜，翻炒几下4锅内加入胡萝卜和辣椒，快速翻炒5加入蒜蓉酱和水翻炒6加入盐和糖，翻炒均匀7翻炒均匀后出。

胡萝卜 1个 生肉 适量 步骤 1准备葱花，待用2生肉切块，待用3青椒，胡萝卜切块待用4锅加热，放油5待锅热之后最先放入生肉，爆炒至肉变色6加入葱花爆炒7放入胡萝卜片，继续炒8最后放青椒。

服用辣椒胡萝卜炒肉也有下列忌讳1眼病病人食管炎胃肠炎胃溃疡痔疮病人应少吃或禁吃另外有火爆症状或阴虚火旺，高血压，肺结核病面瘫的人慎食2小孩子及中老年在服食***钙片前后左右2钟头内要尽量减少。

青椒是可以和胡萝卜一起炒的很好吃的，两者搭配着吃非常的有营养的，很好的。

步骤一葱切丝，姜去皮切细丝，干辣椒切成小段步骤二青萝卜放入清水中洗干净，切成薄片，继续切成细丝步骤三起锅热油，油熟后放入葱丝姜丝干辣椒，煸炒出香味步骤四然后倒入青萝卜丝快速炒匀，然后倒入。

7 这样做出的土豆蔬菜泥，不光颜色搭配好看，关键是食材搭配全面，既营养又美观，孩子也喜欢小贴士 在炒制青椒和胡萝卜时，注意不要添加太多调味料，最好是保持蔬菜原有的味道最好，否则就失去了其原有的香味。

4将胡萝卜青椒切成片 5锅里放入适量的油烧热 6然后将大蒜生姜放入 7在将胡萝卜土豆放入锅中煸炒 8放入生抽 9放入黑胡椒粉，翻炒片刻 10最后放入青椒直到炒熟为止 11关火盛入盘中 12是不是不。

3胡萝卜刮去皮清洗干净，然后切成片4生姜大蒜去皮洗净，切成薄片装入碗里备用5把青椒洗净切成段，大葱洗净切成段6锅中加入适量植物油烧热，倒入肉片翻炒至变色，然后盛入碗里备用7锅中再加入少量植物。

导语 青椒胡萝卜炒肉片是一道家常菜，也算是美味的菜肴，其肉质鲜嫩，胡萝卜清脆爽口，一起来看看做法吧！食材主料 青椒2个 胡萝卜100g 猪肉150g 辅料 花生油适量 盐适量 葱5g 姜3g 蒜3g 料酒10ml 黄豆酱油15ml。

步骤 1胡萝卜青椒洋葱大葱切丝，姜切片2热油锅，放入大葱和姜，爆香3首先放入胡萝卜，因为胡萝卜要多炒一些4放入洋葱，继续翻炒5待胡萝卜炒到5成熟的时候，放入青椒丝，翻炒几下这时候可以根据个人喜好。

青椒胡萝卜炒腐竹的家常做法1腐竹提前泡上，夏天用凉水需要泡4个小时以上 2胡萝卜切片 3铁锅倒油，放入猪肉馅煸炒 4倒入适量生抽 5倒入胡萝卜翻炒 6倒入腐竹翻炒 7加适量盐 8出锅前放入蒜瓣提味9小。

辣椒和胡萝卜最好不要一起吃，两种食材一起吃的话可能会导致食物的营养价值降低辣椒除了能够促进食欲以外还含有丰富的维生素c，胡萝卜里面含有维生素分解酶，如果辣椒和胡萝卜一起吃，胡萝卜素里面的维生素分解酶会破坏掉辣椒。

准备食材肉胡萝卜青椒辅助食材葱花等做法步骤1将准备好的胡萝卜切成小片状，再讲准备好的青椒也切成片状，留以备用2将准备好的肉切成片状3起锅烧油，将准备好的肉片放在锅中，进行翻炒4再将。

青椒和胡萝卜都含有丰富的维生素成分，没有相克的原理，一起食用不会对人体造成危害“毒“字本义是指毒草说文中说“毒，厚也害人之，往往而生”这里指的就是本义后引申之亦可指毒物又可指毒害毒害往往使。

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