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秋葵又健康又好吃的做法视频

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黄秋葵的健康美味做法。

1.水蘸秋葵:先将秋葵放入沸水中煮熟,将剁椒、红油、蒜粉、姜末、葱花放入碗中拌匀,再加入盐、鸡精、白糖、香油等调味品。把秋葵又健康又好吃的做法大全1/4的秋葵切成两半,然后放在盘子里。

2.炒黄秋葵:先将黄秋葵洗净,去蒂,然后切成薄片。锅内油烧至七成热后,将蒜末翻炒,再放入秋葵和青椒丝翻炒,再放入盐和鸡精,翻炒均匀后出锅。

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3.青秋葵炒鸡蛋:首先将秋葵洗净,用斜刀切薄片,将鸡蛋打入碗中,加入盐、水、料酒打散,锅中放油烧至七成热,然后倒入蛋液翻炒成块状,加入秋葵翻炒一分钟,最后加入咸鸡精等调料翻炒均匀。

标签: 翻炒 切成 入秋