2新鲜桃子含水量较高约89%，热量较低，其热量主要来源于甜味中的天然糖主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多3桃子含铁量较高，含铁量为苹果和梨含铁量的46倍，其含铁量居；营养成分 每100克桃子的可食部分中，能量为117277千焦，约含蛋白质08克脂肪01克各种糖类107克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原胡萝卜素 60微克维生素B1 30微克，维生素B2 20微克维生素C6；桃的含铁量较高，是；桃子的营养价值1 营养成分每100克桃子的可食部分中，能量为117277千焦，约含蛋白质08克脂肪01克各种糖类107克，钙8毫克，磷20毫克，铁10毫克，维生素A原胡萝卜素 60微克维生素B1 30微克。

桃子的营养成分和价值1 一水蜜桃的功效 1补血养颜 水蜜桃营养丰富，肉甜汁多，含丰富的铁质，能增加人体血红蛋白数量，古人曰常吃桃子能“益容颜”，原因可能在此2补气润肺 水蜜桃的果肉中含有大量蛋白质磷；桃子的营养价值如下1桃中含铁量较高，其含铁量居水果之冠2桃子富含胶质物3桃子含有维生素A维生素B和维生素C4 桃含桃子的营养有哪些?钾多，含钠少5桃子富含碳水化合物桃子的成分 每100克桃子的可食部分中，能量；桃子的营养1桃子性温，味甘酸，能消暑止渴清热润肺，有“肺之果”之称，适宜肺病患者食用2桃子果实营养丰富，含多种维生素矿物质及果酸等，纤维成分果胶颇多，有缓解便秘的功效3其含铁量居水果之冠，为；每次饭后食桃干片1~2块，桃蜜半匙，温开水冲淡服食此桃干具有益肺养心生津活血助消化的作用，肺病心血管病患者食之大有裨益水果桃子的营养价值2 桃子的作用与功效 桃子的功效和作用是比较大的`，因为吃桃子能对。

桃子的营养成分如下 桃子味甘酸，其果实有核，肉质甜美，桃子营养丰富，含有蛋白质脂肪糖类维生素，以及钙磷钾铁元素等多种营养元素，具有补气养血活血消积养阴生津润肠通便的作用桃子中含有多种维；水蜜桃的营养价值 水蜜桃性味平和含有多种维生素和果酸以及钙磷等无机盐它的铁含量为苹果和梨的4～6倍桃有补益气血养阴生津的作用桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物水蜜桃的营养成分 水蜜桃的；主要成分是蔗糖，而维生素与矿物质含量较少，但是属于纤维成分的果胶颇多3桃子含铁量较高，含铁量为苹果和梨含铁量的46倍，其含铁量居水果之冠，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物；桃果营养丰富，每100g果肉含糖7~15g，有机酸02~09g，蛋白质04~08g，脂肪01~05g，维生素C维生素B1维生素B2分别为3~5mg001mg02mg，类胡萝卜素118g除鲜食外，桃果还可加工成果汁果酱。

桃子的营养成分1 桃子果肉中含有丰富的蛋白质脂肪糖钙磷铁和维生素B维生素C胡萝卜素有机酸主要是苹果酸和柠檬酸及大量的水分，这些成分能补充人体的营养所需此外，桃子中含有较多的钾，而钠含量较。

营养成分桃子含有多种维生素和果酸以及钙磷等矿物质，含铁量是苹果和梨的4～6倍药用功效桃能补益气血养阴生津，可用于大病之后气血亏虚面黄肌瘦心悸气短者含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

桃子富含多种维生素矿物质及果酸，其含铁量居水果之冠铁是人体造血的主要原料，对身体健康相当有益营养成分每100克桃子的可食部分中，能量为117277千焦，约含蛋白质08克脂肪01克各种糖类107克。

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