首先将橙子洗好切小块儿，加入2杯水并搅拌均匀，盖上保鲜膜放冰箱冷藏20个小时然后将苹果切小块，将泡过的橙子苹果黄柠檬用搅拌机打碎最后连汁带水包括泡橙子的水，一起倒入锅里煮15分钟，倒入200g冰糖继续。
留出的半个橙子，把橙肉挖出，切一厘米见方的橙块，备用橙皮洗净切碎，备用热油，第二次把浅黄色鸡肉放入油内，中大火把浅黄色鸡肉炸成金黄色，上色成功后鸡肉盛出，油倒掉，或留着日后炒菜空锅开火放入橙皮，翻。
1准备好鸡腿肉和橙子 2把橙子果肉取出，保留完整的橙子皮，做出果皮盅3取半个橙子果肉，切成丁 4剩下的果肉用勺子碾出果汁，加入糖 白醋 和水淀粉，勾兑成橙味汁5鸡腿肉加入盐和水淀粉 料酒上浆备用6把。
1 食材新鲜橙子皮青椒里脊肉 姜 植物油 鸡精 味级鲜 香油 啤酒 淀粉 2 橙子剥去外皮 3 将橙皮用盐水泡泡洗净 4 用刀剥去里面的橙子怎么炒菜吃好吃白膜 5 将橙皮切成细丝杭椒洗净切斜段，姜切丝，6 里脊肉切丝，用香油。
食材 主料米饭100g橙子1个青椒半个 辅料油适量盐适量玉米粒适量 步骤 橙子炒饭的做法的做法步骤11玉米粒，用开水烫一下橙子炒饭的做法的做法步骤22青椒，切丁按照个人口味，可以加点平菇橙子中间切开，把成肉逃出来。
可以橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来尤其适合久咳不愈的小孩子吃，秒杀一切止咳消炎药，完全没有副作用水果虽然营养丰富，但其特性并不。
2橙子皮糖准备几个橙子用盐表面搓一下，将皮剥下，去白色厚皮后，盐水煮沸，控水捞出。
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