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清蒸红薯好吃又营养吗

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蒸红薯好吃又有营养。

1.准备红薯。新鲜的红薯有泥土的味道。挑选蒸红薯好吃吗时要选择纺锤形的长红薯,用手摸表皮要光滑、结实、有光泽。

2.红薯用清水浸泡5分钟,软化表面的泥。

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3.然后用刷子刷红薯皮。

4.用清水彻底冲洗。新鲜的红薯可以带皮吃。

5.将洗净的红薯沥干。

6.将沥干水的红薯放入蒸锅,大火烧开,转中火蒸15分钟。

7、蒸熟的红薯,用筷子扎一下,可以扎一下证明熟了。

标签: 红薯 清水 纺锤形