蒸铁棍山药简单又美味的做法步骤 将做法保存到手机 步骤 1 把市售的铁棍山药洗净泥土，保留皮步骤 2 切成长度适中的段 步骤 3 煮米饭的时候在电饭锅中摆上蒸屉，放入山药，待米饭煮好后即可食用，可以蘸着生抽醋。
山药因其具有极佳的养生疗效而得名ldquo山药rdquo ，又叫ldquo怀山药rdquo，ldquo淮山rdquo等名称，不同区域叫法也都不同，山药其主要药用来源为薯蓣科植物山药干燥根茎下面我带大家了解山药蒸着吃的具体。
山药的8种吃法早就知道山药是种药食俱佳的好东西可是与其他蔬菜相比，它好像有点“食之无味”想使山药变得更美味多姿那么你至少要了解它的8种味道爱它的4大理由1营养丰富，含有多种人体必须的营养物质2。
山药蒸好吃又简单的做法如下1红枣泡开，切丝2将山药去皮洗净，切成2毫米的薄片，用模子切出花朵样3山药片中间挖洞，塞入红枣丝，放入盘中，调入蜂蜜糖桂花4蒸锅中放入水，将盛山药的盘子放入锅中，蒸15。
先把山药洗干净，打皮，再切成片备用把枸杞洗一下准备好，香葱洗干净切成葱花备用把枸杞撒上山药上面也可不加枸杞啦素蒸也好吃用一小碗调制少量淀粉水，就是用少量生粉，少量白糖和少量盐，加少量水搅拌而成。
1首先，怎样蒸山药好吃又营养价值高咱们将新鲜的山药洗净后，用钢丝球，搓掉表面的山药毛，接着咱们保留山药皮，山药的山药皮如果去掉之后，山药在蒸制的过程中，很容易会发黑，影响食欲，这一点，咱们大家要注意，接着咱们将山药一分为二，然后切。
以上内容来自网络，目的只是为了学习参考和传递资讯。
其版权归原创作者所有，如不慎侵犯了你的权益，请联系我们【qq123456】告知，我们将做删除处理！