炎热的天气里，酸梅汤越来越受欢迎很多人只知道它能解暑，却不知道酸梅的好处，远不止于此 从营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸苹果酸等其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制乳酸，并；1日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤如可加如红枣枸杞绿豆等2从酸梅汤的营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸苹果酸等其中，有一种特殊的枸橼酸，它能有效地抑制。

晾凉后过滤酸梅汤，装入瓶中冷藏，即可饮用小窍门 1日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤如可加如红枣枸杞绿豆等2从酸梅汤的营养成分上来说，酸梅中的有机酸含量非常丰富，如柠檬酸；可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤例如用酸梅20克甘草10克红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用或者用绿豆100克酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑生津止咳。

抓一把绿豆放在空的暖水瓶里，然后往里倒开水，然后封盖大概八小时以后，打开盖子，把里面的绿豆全部倒出来，非常绿晾凉了就能喝了；“心脏自然和凉爽的”情绪平静，烦躁容易产生心脏火灾，保持室内通风，吹一些风扇，吃中暑，如绿豆，西瓜，苦爪，百合种纸浆等，不要吃油腻和辛辣的食物会聚集，干燥干燥舌头，喝不少的水，应该喝可乐，苏打水避免阳光，不。

日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤例如用酸梅20 克甘草10 克红枣10 个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用或者用绿豆100 克酸梅50 克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热；1准备一些去掉内核的干乌梅还有一些干山楂，比例大约为322再备用一些甘草加入适量的水分，大火煮开以后改小火慢慢地熬至35分钟左右3熬制完成以后根据个人口味，可以适当的放一些冰糖就可以出锅了，在冰箱里面冰。

绿豆酸梅汤的做法窍门

来源酸梅汤是本民族传统饮料之一，在名著红楼梦一书第三十四回中，男主人公贾宝玉挨打后，就请求贾母，“只嚷干喝， 要吃酸梅汤” 制作方法材料干乌梅半斤山楂半斤桂花一两甘草一两。

日常生活中，可以根据口味不同，在家自制不同风味的酸梅汤例如用酸梅20克甘草10克红枣10个，加白糖适量，煮点红枣酸梅汤，可起到解渴健脾的作用或者用绿豆100克酸梅50克，加白糖煮成绿豆酸梅汤，能够清热解暑。

1从中药店买回家的干乌梅和山楂绿豆先加水泡开 2连同少量的桂花和甘草将泡开的乌梅和山楂绿豆用纱布包起来可以用糖桂花3在大锅里注满水，放入纱布包 4煮沸后，加入适量的冰片糖或者可以起到染色作用的。

1将乌梅和山楂片放入冷水中稍浸泡2分钟，以便祛除表面的尘土，再用清水反复冲洗干净2锅中倒入清水，放入乌梅和山楂片，用大火加热至沸腾后，调成中火煮约30分钟即可关火后放入冰糖搅拌至溶化3待酸梅汤冷却后。

绿豆酸梅汤的做法视频

1、绿豆150克酸梅100克加水煮烂，放入白菊花100克烧开后捞出，然后放入适量冰糖，晾凉即可饮用。

2、冰镇酸梅汤做法一 1选择新鲜杨梅，乌黑发紫的为最佳2在锅中加入适量清水，煮沸加入杨梅再绿豆酸梅汤的做法视频煮3再次煮沸，依照各人口味加入适量白糖当然如果有绵白糖更好，没有的话，白砂糖也凑合4边煮边等白糖化开。

3、您好酸梅汤和绿豆汤可以一起喝材料 干乌梅半斤，山楂半斤，桂花1两，甘草1两，冰糖用量自己调节，黄糖调色用，没有可不加，绿豆适量做法 1从中药店买回家的干乌梅和山楂绿豆先加水泡开 2。

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