1拿个塑料杯带盖子的，倒入250ML牛奶，可以用2盒，当然杯子也要大点，然后掺入一定量能够填饱肚子的麦片，呵呵2然后一起放入微波炉内，因为每个微波炉的设置都不一样，所以没办法确认火候，一般选择煮开水的，或者微波；另一种受到人们喜爱的是“免煮”燕麦片，其实是“需要高温冲泡”这些燕麦片是将燕麦经过烘烤等工序以后，打碎成小片这样用开水冲泡顶多三五分钟也能吃了，很适合快节奏的现代人这种燕麦片成分大多是纯燕麦，但经过。

根据个人饭量，将生的燕麦片放入水中，就和煮稀饭似的，快熟时可以放些牛奶白糖巧克力等等根据你自己喜欢的口味添置即可燕麦是很有营养的，我特别喜欢喝；2最好选择需要煮熟的燕麦片生燕麦片煮的时间长，一般2030分钟，熟燕麦片时间短，一般3分钟左右生燕麦片做起来比较麻烦，但是营养保存比较完整3最好不要选择“速溶”麦片“即食”麦片虽然方便，但加工越多。

原味麦片怎么做好吃原味麦片是指没有加入任何添加剂，直接用燕麦压制而成的麦片至于怎么做好吃，就要看各人口味而定以我自己为例，早餐最喜欢吃的是鸡蛋煮麦片具体做法就是，先把平底锅烧热，不用放食用油，直接；5牛奶燕麦饮小锅中加入一杯约120毫升水和20克燕麦片，煮开打入一个鸡蛋，并将鸡蛋搅碎，待鸡蛋煮熟后关火可加入少许糖调味冲入100毫升鲜牛奶冷热可根据个人喜好决定，即可饮用。

需要煮的麦片怎么做好吃

要特别留意翻面时，如果有一面没煎熟，形状就很容易变形将去籽的红枣干平铺在饼皮中间卷起来洒上杏仁粉也可以用无花果干代替红枣干黄金麦片虾燕麦片是一种低糖低热量高营养的健康食品，常食有预防冠心病。

煮生麦片有讲究，需要注意以下方面1生燕麦片不像即食燕麦片一样可以用开水泡着吃就行了2避免长时间高温煮，以防止维生素被破坏3生燕麦片一般需要煮2030分钟，中间最好要多次搅拌如果生燕麦片与其他食材。

燕麦中的蛋白质脂肪镁硒黄酮类等营养物质都远高于普通小麦，而碳水化合物含量却比小麦少得多，这种营养结构注定了燕麦更适合糖尿病人士食用的健康食品燕麦的常见吃法只是用来熬燕麦粥或者开水冲麦片，最多也就牛奶。

做法倒入怎样煮麦片好吃有营养价值适量的燕麦进入杯中燕麦片用半杯热开水冲泡鲜奶加入燕麦片中拌匀将苹果香蕉切片备用牛奶燕麦中加入香蕉，苹果，撒上葡萄干就可以吃了4牛奶燕麦饮小锅中加入一杯约120毫升水和20克燕麦片。

怎样煮麦片好吃有营养又健康

1、二特色燕麦小食 黄金麦片虾 燕麦片是一种低糖低热量高营养的健康食品，常食有预防冠心病高血压糖尿病脂肪肝的作用与炸虾黄油炒成菜后，炸虾外酥里嫩，燕麦片不仅黄油味浓，还香脆甜美，诱得人食欲大增。

2、煮燕麦片的方法如下燕麦片在煮的时候加入适量牛奶会让煮好以后的燕麦片更好吃，但在煮的时候一定要注意，要先把燕麦片淘洗干净以后入锅加适量清水一起煮，再煮到燕麦片八成熟时才能把准备好的牛奶放到锅中，而且这。

3、喜欢早餐吃饼的可以尝试做这一款，也非常适合家里有小朋友吃这款燕麦饼与平常吃的饼不同是它的颜色是彩色的，看起来很卡通准备麦片适量鸡蛋胡萝卜调味品将胡萝卜清洗干净然后切成大块，锅中烧水煮开后将胡萝卜。

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