第一步沙虫干头顶有个沙囊第二步用剪子将沙囊剪掉第三步将底部打开，将腹中的沙子去除第四步用同样的方法处理好剩余的沙虫干第五步将沙虫干放在干净的水中第六步加入料酒和油不停搅拌，方便去除。

沙虫干用冷水泡沙干虫用冷水或是温开水泡软即可，一般泡半个小时左右，待沙虫干泡软后即可在泡沙虫干之前建议先把沙虫干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净泡沙虫干的水可以不用倒掉，用来煲粥或；一沙虫冬瓜汤原材料沙虫干810根8cm长每根东瓜适量葱段少量盐一点点油适量作法1沙虫干买回来先去沙包，裁开，不必泡一根先正中间划开，再裁成2段2油少量，不必烧太热了，下沙虫干炸到；先泡软，再用剪刀剪开，清洗干净里面即可，下面介绍做法准备材料尾龙骨 沙虫干莲子百合党参薏米红枣 制作步骤1尾龙骨洗干净，放锅里2沙虫干泡软3这些洗干净备用4薏米也是洗干净备用5；1沙虫干一般浸泡半小时左右就可以了2沙虫干就是把沙虫挖出来之后，渔民一般会将其晒成干的食物晒成的沙虫干味道香脆，便于保存，而且重量和体积大大减小，更便于运输和携带，通常餐桌上吃的沙虫菜肴其实都是沙虫干；1把沙虫干的沙带摘去，收拾干净后把锅热了放沙虫干翻炒，炒至沙虫干身体发硬，颜色金黄为止还不能放油炒2炒好的沙虫放入篮子里用手不停地翻沙虫3放油进锅，热到沸腾后，关火4放沙虫进去翻，保。

沙虫干除放冰箱保存外还可以晒干后放在阴凉的地方沙虫属海鲜类，而不属中药类，沙虫含丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食亦可晒干后食有降血压治湿防***作用干制后炸炒炖烩煮汤均可营养价值高，在；沙虫干就是沙虫挖出来之后，渔民一般会将其晒成干晒成的沙虫干味道香脆，便于保存，而且重量和体积大大减小，更便于运输和携带，我们通常餐桌上吃的沙虫菜肴其实都是沙虫干做的；沙虫干，是沙虫晒成干味道香脆，便于保存，面且重量和体积大大减小，更便于运输和携带，其味道鲜美无比，这是海参鱼翅所不 能及，食疗价值也***海参，被誉为“海洋虫草”吃过沙虫干的小伙伴应该知道它的鲜美；沙虫干保存沙虫干除放冰箱保存外还可以晒干后放在阴凉的地方沙虫属海鲜类，而不属中药类，沙虫含丰富蛋白质，味道尤其鲜美，可鲜食亦可晒干后食有降血压治湿防***作用干制后炸炒炖烩煮汤均可营养。

4翻好的沙虫，要放在太阳底下晒开来5如果没太阳，还要用炭火烤，不然会坏掉的6直到晒得摸不出任何水分；步骤1 准备好材料 步骤2 排骨飞水备用 步骤3 首先将沙虫尖头处剪掉，放入无水无油的干锅煎1至2分钟像这样两面金黄步骤4 淮山削皮，滚刀切块倒入沙煲里，加入适量枸杞步骤5 将所有材料放入沙煲，大火煮开转至小火煮。

沙虫又叫沙肠虫或方格星虫，是一种生长在沿海滩涂的爬行动物说实话，新鲜沙虫我是不敢去看，更不敢去摸，纵使吃过竹虫禾虫或蛇羹等如此lsquo胆大rsquo的我，对鲜活的沙虫还是退避三舍，所以我家通常是用沙虫干来；2准备一个干净无油无水的铁锅将要清洗的干沙虫放入锅中，小火慢煎炸至表面金黄后捞出，用冷水浸泡半小时然后用清水洗净，再沙虫干处理方法换上新的清水浸泡半小时3浸泡干沙虫的水不要倒待它沉淀后，取出上面的清水煮汤；1鲜沙虫经过晾晒就制成了沙虫干2沙虫干烹饪食谱沙虫粥 先洗沙虫，把沙虫干一头的小尾巴掐掉，搓搓里面，也许有余沙，把它去干净干的放点油爆一爆，闻到香味，微焦就可以了把爆过的沙虫干***里，再。

1沙虫干要炒一下的原因因为只有炒过的沙虫，吃起来才会有沙虫的味道，同时沙虫煲汤更能尝出沙虫的鲜味沙虫干就是把沙虫挖出来之后将其晒成干沙虫干味道鲜美香脆便于保存，而且重量和体积大大减小，更便于运输和携带。

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