一定会的因为人在晚上的时候新陈代谢等已经变慢了，瓜子里又含有很多脂肪，吃了一定会长胖的如果肚子真的很饿不妨吃一个番茄或一根黄瓜；应该不会，但最好七点以后不要吃东西，避免发胖。

会滴，瓜子啊花生啊，这类食物无论啥时候吃都会长肉滴，尽量少吃吧~更别提晚上了~；晚上经常吃瓜子会长胖的瓜子本身营养就高，维生素蛋白质油类含量都属佼佼者 然而，瓜子也是一种高热量的食物 瓜子的热量为597千卡蛋白质239克维生素E3453毫克脂肪499克镁264毫克如此高热量的食物。

关键看你吃多少了，瓜子本身有很多油和脂肪在里面，其实只要是食物吃了都会产生热量，再小的食物吃多了也会长胖，尤其是晚上吃，你最好八点前吃，少吃些，瓜子吃多了还会上火其实每天吃些干果是好的，杏仁和核桃都不。

晚上吃瓜子会不会发胖?

晚上吃瓜子会不会长胖呀1、多吃就会变胖了，要适量地吃~~适量吃瓜子好处还是很多的，据说还可以保降低体内胆固醇呢~~吃太多就不好了，瓜子有大量维生素E~~吃多了容易形成脂肪肝，会影响发育~~还会嗑多了会把牙给嗑成瓜子牙的，*^__^*。

2、瓜子含很多油，热量很高，一百粒瓜子相当于一勺油，所以肯定会长胖的而且建议你在睡前三小时不要再吃东西了，很难消化，也会长肉肉的。

3、当然会而且是很会专家说过，睡前吃上一小把瓜子，就相当于吃了2个鸡腿所以千万别在睡前吃瓜子啊~~平时也尽量少吃瓜子含有太多的卡路里了绝不适合要减肥的MM。

4、那绝对的，不仅会胖，还会上火，很容易长痘，如果当时没喝水的话，第二天口会非常干胖的原因有二其一是它本身热量就高其二就是，因为瓜子很干，睡了一夜，肠道的水分都会它吸掉，这样就会造成宿便，时间久。

5、嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液胃液等的分泌相对旺盛适量吃瓜子好处很多，如瓜子中的亚麻油酸可以。

6、如此高热量的食物，一旦吃多了是很容易长胖的，尤其是在晚上，晚上吃太多瓜子是可能引起发胖的，所以要适量食用建议少量吃，营养价值还是不错的1虽然瓜子仁中的脂肪含量占了大约一半，但是瓜子中的脂肪以油酸和亚油酸为。

晚上吃瓜子会不会长胖呀

1、如果你是易胖体质，吃瓜子是会胖的~~。

2、会 瓜子热量挺高的，不过还有吃多吃少的问题了~ 记得刷牙哦~。

3、i当然会了，瓜子属于油性食品，咱们现在吃的油不也有瓜子油吗我以前也以为吃瓜子不会发胖的但是像你这样整天不吃饭只吃瓜子的话，就怕到最后肥没有减成，反到把自己的胃搞坏了我建议你还是合理的搭配膳食，少吃油。

4、绝对会长肉，不过这还是取决于个人体质与你的摄入量不过呢，你要记住，炒熟的瓜子含有大量的饱和脂肪酸，就是肥胖的主要元凶，但是，生的瓜子含有的主要是不饱和脂肪酸，有一定的控制食欲，减肥的功效，绝对是好东西记住。

5、吃生瓜子是会发胖的，不要认为生瓜子的体积比较小，就不会有什么发胖的机会，这是一个错误的想法原因分析 瓜子的体积虽然比较小，但是里面的成分含油量也比较高，吃了瓜子其实也是比较容易发胖的，瓜子还是要少吃举措。

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