1准备工作干海带放淘米水中泡发，清洗去除沙粒和表面脏污，再用清水漂净备用黄豆提前泡发备用猪蹄常温解冻后洗净备用2锅内坐水，放花椒少许，生姜1块拍碎，下切块猪蹄，加入一勺料酒，煮至血腥浮沫起，捞出冲。

猪蹄黄豆海带汤的功效 猪蹄的功效总的来说，猪蹄含有丰富的胶原质蛋白和多种维生素矿物质元素，可以紧致肌肤延缓肌肤衰老强筋健骨以及促进生长的作用，而且猪蹄是出了名的下奶和丰胸最佳食材黄豆的功效首先。

大火煲30分钟，随时撇去浮沫改中火火，放入黄豆继续煲制40分钟此时将海带和枸杞放入，开大火继续煲30分钟我们这道美味养颜汤色奶白的海带黄豆猪蹄汤就可以上桌啦对了，别忘了添加盐和鸡粉3猪蹄本草图。

黄豆海带猪蹄汤的做法 步骤step 1 猪蹄斩块海带和黄豆提前泡发好，将泡发好的海带切成小片生姜泡姜切成片，大葱切成小段步骤step 2 锅里加入足量水，放入猪蹄花椒八角桂皮香叶生姜大葱，煮开后再煮。

”食材明细 主料 猪蹄 2个 辅料 干海带 适量 鲜黄豆 适量 清淡 口味 煲 工艺 三刻钟 耗时 简单 泡发黄豆的时间短一点，大约需要30分钟时间，将干黄豆用冷水浸没即可，如果购买鲜黄豆会省事很多枸杞也用清水浸泡开干。

1先将猪蹄用热水焯下去膻味2加热水，把焯好的猪蹄放入砂锅内，加适量的食盐和白糖3开盖，将猪蹄用中小火煲半小时以上4再加少量的热水，放入红枣黄豆煲20分钟5最后放入海带煲10分钟即可黄豆炖猪蹄。

海带黄豆猪蹄汤的做法 材料集合图1做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键需要提前浸泡海带黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后，第二天再进行烹制 2将猪蹄用斩刀先从中间一开二，然后再斩成黄豆海带炖猪蹄的做法大全家常窍门大块，顺着猪蹄的骨缝。

黄豆白萝卜海带炖猪蹄具体做法如下食材用料干海带1片，猪蹄2只，白萝卜1个，黄豆1小碗，葱结少许，姜片少许，蒜粒34瓣，花椒少许，八角1个，桂皮1个，草果少许，香叶23片，盐适量，料酒少许 菜谱做法1。

4两 海带 3两 枸杞 适量 调料 食盐 适量 鸡粉 适量 葱 适量 姜 适量 花雕酒 适量 海带黄豆猪蹄汤的做法 材料集合图1做海带黄豆猪蹄汤，准备工作十分关键需要提前浸泡海带黄豆以及冲泡猪蹄，所以建议将原料购买好后。

可以 猪脚海带黄豆汤的做法 1猪脚洗净从中间劈成两半2蒸好的干海带用水泡发，黄豆泡软3海带切菱形块，猪脚海带黄豆葱段姜片盐一起放进电压力锅4把时间调到40分钟，“蹄筋”档，插好电源3lian。

一海带炖猪蹄 1准备食材海带猪蹄黄豆姜料酒盐 2黄豆提前浸泡几个小时，浸泡好后洗干净备用，把猪蹄处理干净，剁成小块，凉水下锅焯水，加入姜片料酒大火烧开，把浮沫撇干净，焯好水捞出来冲洗干净 3海带清洗干净。

4倒入没过食材的清水 5放入一小勺食盐作为前期调味 6盖上锅盖，选择炖猪蹄按键，即可等待自动煲煮好，在放入适量的食盐调味即可出锅装碗，一碗鲜美又滋补的猪蹄炖黄豆海带就做好啦猪蹄经过炖煮，软烂得恰到好处。

黄豆炖猪脚不需要加海带，具体的做法如下1材料黄豆花生猪蹄姜肉冠盐冰糖料酒以及枸杞2猪蹄洗净从中间劈成两半切块锅里烧开水，加猪蹄过水3分钟捞起3黄豆花生泡软洗净，枸杞泡泡洗净4煲里加。

从而降低患心血管疾病的概率大豆脂肪富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性健脑和防止脂肪肝形成的作用猪蹄+黄豆黄豆膳食纤维中的醛糖酸残基可与猪蹄中的矿物质合成螯合物而干扰或降低人体对这些元素的吸收。

猪蹄，黄豆，海带 和土豆可以一起炖汤 芹菜就不要放下去啦 ，点在炖的太久啦，芹菜都烂掉了 摘要猪蹄黄豆海带芹菜土豆能一起炖着吃吗？提问猪蹄，黄豆，海带 和土豆可以一起炖汤 芹菜就不要放下去啦。

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