1、1排湿茶夏季喝好，适当的喝一些排湿茶，有很好的清热去湿的等效果，要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外排湿茶不能天天喝2农历六。

2、1祛湿茶夏季喝好，适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的等效果，要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外祛湿茶不能天天喝2通常来说。

3、1祛湿茶夏季喝好，适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的等效果要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外祛湿茶不能天天喝2通常来说。

4、1祛湿茶夏季喝好，适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的等效果要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外祛湿茶不能天天喝2通常来说。

5、1夏季最适合喝去湿茶2农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以去湿除湿气效果最好的就是绿茶因为绿茶不发酵，不发酵。

6、1喝祛湿茶夏季好2通常来说，夏季最适合祛湿农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿除湿气效果最好的就是。

7、1夏季喝好，适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的等效果，要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重2另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外祛湿茶不能天天喝通常来说，夏季最适合。

8、1通常来说，夏季最适合祛湿2农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿 除湿气效果最好的就是绿茶因为绿茶不。

9、夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿 除湿气效果最好的就是绿茶因为绿茶不发酵，不发酵就是没有经过氧化，最大程度地保留了鲜叶的原始味道，茶中的咖啡碱茶多酚等多种成分几乎都保留下来因此，湿气重的人不妨多喝。

10、1适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的功效，具有解毒化瘀等效果，喝去湿茶的时间比较灵活，只要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重，另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外去湿。

11、1祛湿气茶适合夏季喝2祛湿茶就是能够去除掉我们体内多余湿气的茶祛湿效果较好的是红豆薏米茶红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮或者用高压锅约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜平时可以煮一点。

12、1枸杞薏米茶 将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏祛湿茶什么季节喝最好米，冲入滚烫的开水，浸泡510分钟即可饮用薏米有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效。

13、也避免出现失眠的情况，另外去湿茶不能天天喝通常来说，夏季最适合祛湿农历六月古称长夏，此时至夏末秋初，雨水多湿气盛，身体最容易被暑湿趁虚而入夏季，湿气最重夏季最合适，但并不是其他季节不可以祛湿除。

14、可以的多喝祛湿茶饮是关键喝祛湿茶是最方便有效的祛湿方法，在平时的生活中，我们可以选择一些健脾利尿的食物冲泡茶饮，排除我们体内的湿气比如常见的薏仁姜片茯苓金银花陈皮菊花等，含有丰富且容易被我们人体所。

15、夏天可以适当喝些红茶，红茶可以暖胃，身体暖了，湿气当然会去而且，夏天还是喝绿茶，因为绿茶可以去暑气同时对体内温度有非常好的调节效果，再有天气炎热时人会疲倦，喝绿茶可以提神夏天热不想吃饭，喝杯绿茶叶能够帮助。

16、1可以增加喝祛湿茶的频率 2可以少吃一些肥甘油腻的东西，给脾胃一个好环境 3冬天天气偏凉，可以多跑步，运动，让湿气随汗液排出一部分 总体来说，秋冬季节更有利于大家祛湿如果你想知道具体什么时间祛湿最好。

17、祛湿类食物有促进水湿排出的作用，宜于治疗湿症1南瓜补脾利水，解毒杀虫宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃2鲤鱼利水消肿，下气，通乳宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻外感病者忌食3茯苓利水渗湿，健脾补气止泻。

18、乌龙茶 湿气重的人多数脾胃功能不太好，也有一些人属于寒性体质，这时请选择乌龙茶大红袍红茶等温性滋胃的茶来喝这些茶的特点都有较好的茶气，可以帮助行气，当然，不管什么茶都有利尿功能所以，排湿功能也相当不。

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