1、1容器清洗干净，用开水再冲一遍2正好在烧开水，顺便将两袋奶放在烧水的锅盖上热着，待水开，奶也热好了3将温热的鲜牛奶倒入盛有白糖容器喜欢酸一些的，可以少放点糖或不放反之则可多放白糖搅至白糖溶化。

2、1将瓷杯连同盖子勺子放在电饭锅中加水煮开10分钟消毒其它方法也行，关键是要杯子消毒2将杯子取出倒入牛奶7分满，牛奶如果是新开封的，本身已消毒得很好，可以不用煮开消毒，将牛奶放入微波炉加热，以手模杯。

3、双歧杆菌 2ml 意犹未尽的自制无糖酸奶怎么做好吃又简单 具体步骤 第一步 1鲜奶2斤 第二步 2煮开后凉凉至3040度，手摸到温热即可第三步 32袋双歧杆菌，每袋1g第四步 4面包机桶用开水烫泡3分钟，倒。

4、步骤 1先把做酸奶用来搅拌的勺子，还有酸奶机内胆，内胆盖，用烧开的开水没过灭菌1分钟以上 美味的无糖酸奶的做法步骤22把1000ml的鲜奶放进去，加入2g菌粉，搅拌5分钟这个菌粉1小包1g，1小包发酵500ml酸奶美味的无糖。

5、用木筷将其搅拌均匀后酸奶和牛奶完全混合，且白糖全部融化，搅拌时感觉不到白糖的颗粒用餐巾纸将杯口罩住一张不够用两张没餐巾纸白纸也可以，我第一次做就是用的a4的打印纸然后用橡皮筋或者线将纸扎牢封住瓶口接下来就。

6、步骤1 倒无糖酸奶怎么做最减肥出适量无糖酸奶，把坚果碎放入无糖酸奶中坚果碎无糖酸奶的做法 步骤2 搅拌后食用酸味没有了，全是坚果的香味小贴士 坚果可按个人喜好捯很碎或一般碎或不很碎，我喜欢很碎的，香气四溢。

7、方法一无糖型酸牛奶适合用来制作蛋糕面包用途的液体材料，也适合减肥人士食用 选择一种品质好的规格为1L装的鲜牛奶，倒入干净无水无油的玻璃瓶中 鲜牛奶中倒入一包酸奶菌粉，我常用的牌子为“优比特”用干净无油。

8、原味酸奶125~200克 做法 1先将牛奶放锅里加热，煮到微微有点沸就好了，主要是杀菌2把牛奶倒入干净的容器里，稍稍凉一凉，大概到温度40度左右，手捧在容器上感觉温热又不烫的时候，不过温度不要低于体温，不然发。

9、可以拿上次自己制作剩下的酸奶做酵头，继续下次发，但最多发个3~4次，就要买新酸奶做酵头了，不然发不出来了~ 要么你也可以买专门做酸奶的酵母来发~~自制的酸奶别放太久了，自己觉得放太久不好，法国书上说可以冷藏。

10、1 焦糖酱，我选择用了奶油焦糖酱，配方。

11、1 清洁酸奶机内胆，晾干陶瓷内胆耐酸性好，导热均匀，适合酸奶的发酵2 倒入牛奶，建议用灭菌较好的无菌砖型纯牛奶制作手工酸奶3 倒入酸奶发酵剂，一次做500ml酸奶，用一半菌粉，将剩下的密封好4 用玻璃棒或筷子充分。

12、原料牛奶菌粉做法步骤第1步你需要准备的原材料1纯牛奶全职，脱脂，低脂，有糖的，无糖的，或者奶粉冲成的牛奶都可以2菌包没有菌包可以随便去超市买任何一种酸奶，普通酸奶，老酸奶，安慕希，穆斯利安。

13、8 加黑凉粉，灵感来源灵机一动，但是建议之前没试过无糖酸奶的话，还是加点糖或者蜂蜜吧，而且酸奶最好要做的稀一点9 加奇亚籽，灵感来源未知如实好像也有这个搭配，但见到这款产品之前，就已经想到过了10。

14、无糖酸奶发面饼的做法 无糖酸奶发面饼的做法图解11用温水化开酵母，加鸡蛋原味酸奶充分搅拌，再加面粉和面无糖酸奶发面饼的做法图解22根据自家面的吃水多少，可增减面粉用量面要和的硬一点放温暖的地方醒发至2倍大。

15、黄瓜+酸奶 黄瓜和酸奶都是人所皆知的美容减肥食品，有很好的瘦身效果但它们的热量都很低，所以，想要减肥，只需黄瓜和酸奶全天候充足供应，饿了就吃即可此外，还要注意多喝水苹果+酸奶 苹果和酸奶搭配也是一种减脂利器。

16、打开盖子中间不许偷看凝固得象豆腐脑似的，就成功了，应该用平湖如镜来形容 6先别着急品尝，先留出5大勺酸奶做引子 呵呵，其实简单地说就是5勺酸奶+2勺糖+1袋牛奶搅拌均匀，静置12小时左右即可。

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