1鸡蛋 丝瓜是非常适合与鸡蛋一起炒制的，鸡蛋的营养价值高，并且可以炒出比较嫩滑的状态，配合丝瓜一起食用，不仅口感十分的好，营养价值也高，可以起到一定的润肤美容清热解毒的食疗功效2鲢鱼 丝瓜很适合与鲢鱼一起；丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒滋阴润燥养血通乳的作用，丝瓜炒鸡蛋丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食丝瓜若与营养丰富的鸡蛋一起食用，既可解暑凉血润肤美容，又能清热解毒滋阴润燥，还有养血通乳的辅助食疗效。

丝瓜怎么炒出来好吃丝瓜可以清炒，或者是蒜蓉炒，这样吃出来丝瓜的原汁原味 还有一道比较经典的菜，叫做丝瓜烧牛蛙，这道菜麻辣鲜香；丝瓜炒鸡蛋 丝瓜炒鸡蛋，具有利尿解毒，活血化瘀的功效，尤其是夏天比较炎热，容易上火可以多食用，可以缓解上火的症状丝瓜炒肉片的做法 准备配料丝瓜500克去皮切菱形片，猪里脊肉片片，切蒜片姜末备用开始烹制锅中。

丝瓜炒什么好吃又简单

1、炒丝瓜的食材丝瓜250克大葱10克姜5克味精2克盐2克植物油15克炒丝瓜的做法1丝瓜去皮洗净，切成薄片2油烧至九成热时，加入姜丝葱爆香3放入丝瓜精盐翻炒4至丝瓜熟时，加入味精稍炒。

2、炒至丝瓜心完全变软，加入食盐调味即可出锅是目前比较的常见的蔬菜的，但是部分的人对于的丝瓜是比较的敏感的，主要是丝瓜具有很好的用药价值的，经常的吃丝瓜的话，能够有效的提高的人体的免疫力，预防的疾病的发生的可能。

3、有以下几种方法可供参考1姜炒将姜切成小细末，放少量油将姜末炒香后放丝瓜，加适量盐即可2清炒跟鸡蛋一起炒着吃，做成丝瓜蛋汤也好喝，做各种素汤时也可加丝瓜 老丝瓜的用途1腮腺炎老丝瓜1条。

4、丝瓜这样炒好吃主料丝瓜250克辅料大蒜50克调和油10毫升盐少量淡味生抽5毫升步骤1将丝瓜去除外皮，不要去太厚，只刮去薄薄的一层就可以了2将去过皮的丝瓜切成大小适中的滚刀块3将剥好的。

5、准备一个汤锅，放入肉皮，加入清水，葱结，老姜和料酒，大火烧开后，转入电焐锅中，大火焐20分钟，至肉皮软烂第三步炒丝瓜炒锅预热，加入1勺食用油，油热倒入挤干水分的丝瓜，炒至丝瓜断生后，加入煮好的丝瓜，煮。

6、7虾炒熟后放入炒好的丝瓜，起锅前放入少量香油，翻炒均匀后，即可出锅食用丝瓜用什么炒会营养翻倍2 丝瓜怎样炒好吃又营养 一丝瓜的炒法 A丝瓜炒面筋 1丝瓜去皮切块2将蒜切片，红辣椒处理洗净后切段。

7、丝瓜毛豆炒木耳 所需食材毛豆200g干木耳50g丝瓜1根油盐淀粉适量详细步骤 第一步准备好所需食材后，首先将毛豆去壳洗净备用丝瓜炒什么较好吃又简单干木耳用温水泡发备用丝瓜削去表皮，放入清水中浸泡备用第。

丝瓜炒什么好吃配什么料

1、8将适量淡味生抽放入锅中9将生抽和丝瓜炒匀10加入一大汤勺的水11炒至丝瓜变软断生，然后根据自己口味再放入少量盐12再次炒匀即可13将炒好的丝瓜盛入盘中，清淡美味爽滑的这道菜家人很喜欢吃呢。

2、丝瓜跟鸡蛋炒比较好吃丝瓜炒蛋鸡蛋打碎了，炒一炒然后放了丝瓜，再炒一炒强味精白胡椒粉炒出来买下饭。

3、2泡好的香菇洗净去根，大个的一片二丝瓜去皮切大薄片3开火，锅热放入适量是食用油，放入姜粒，炒出香味，放香菇煸炒，然后把澄清的泡香菇的水放入锅内，小火，水炖没有，放入丝瓜，翻炒，放入适量的食盐就好了香菇的醇香，丝瓜的。

4、1鸡肉，丝瓜和鸡肉搭配能起到清热利肠的功效，有助于促进肠胃蠕动，对缓解便秘有一定好处2鸡蛋，丝瓜和鸡蛋搭配能起到清热解毒滋阴润燥养血通乳的作用，丝瓜炒鸡蛋丝瓜蛋汤等菜肴非常适合产妇和哺乳期妈妈进食丝瓜。

5、6锅中再倒入适量油，油温五成热时，放入葱姜蒜一起爆香7放入丝瓜片翻炒，加入盐炒至丝瓜断生8加入炒好的鸡蛋，滴入少许蚝油，加入鸡精翻炒均匀即可出锅9清淡美味的丝瓜炒鸡蛋就做好了，看上去是不是很。

6、炒丝瓜的家常做法主料丝瓜2根辅料食用油10克食盐3克鸡粉3克大蒜2瓣鲜姜5克1丝瓜去皮洗净2切条3沥干水分，放置备用4锅中倒入适量色拉油5油热后倒入丝瓜，翻炒五分钟，起锅时加入小。

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