叶类蔬菜保鲜利用“纸”留住蔬菜水分 叶菜类通常无法久放，如果直接放入冰箱内冷藏，很快就会变黄，叶片也会湿湿烂烂的保存此类蔬菜最重要的就是要留住水分，同时又得避免叶片腐烂 最简单的方法是利用旧报纸，将。

1冬季购买的韭菜蒜黄等青菜，如果一时吃不完，可用新鲜的大白菜叶子包好，放在阴凉的地方，可保鲜数天2生菜只要放一段时间就会逐渐变软并变色，可将菜心摘除，然后将湿润的纸巾塞入菜心处让生菜吸收水分，等到纸巾较。

第三蔬菜爱纸巾纸巾可以吸掉蔬菜表面的水分，把蔬菜用纸巾包起来后再放到塑料袋里储存，但记住塑料袋不要封口或者把蔬菜包起来后放到冰箱的蔬果盒里，但蔬果盒下面要垫上毛巾第四例如香菜，可以捆成小捆，外面包。

小贴士青菜较娇嫩，平时随便放两三天就会烂掉，这招焯水保鲜方法，可以很好的锁住青菜的水分，冷藏把它冻住也不会令水分流失，更能锁住青菜的营养价值如何保存青菜新鲜2 绿叶类的蔬菜保存方法绿叶类蔬菜包括菠菜。

小伙伴们一定要记住我说的这一点哦青菜在没有冰箱的情况下怎么保鲜2 低温下，细菌生命活动弱，繁衍能力降低，因此低温一直是保鲜食物的王道在冬天下雪结冰的低温条件下，天地间就是一个大冰箱了，纯天然保鲜自然没有。

1将青菜放入塑料袋 准备一根干净的塑料袋，将你的青菜放入到这个塑料袋里面2封好封口 将这个塑料袋的封口处封好，再准备一盆清水3压干净空气 将包裹好的青菜放入到水里，压干里面多余的空气，空气排干净后将整袋。

1保持绿色蔬菜干燥 如果不准备马上消耗它们，那就不要急着清洗因为想让清洗过的菜彻底干了很难，潮湿容易滋生细菌2给蔬菜足够的空间 不要将它们紧紧的包起来，而是做够的空间以便让空气循环蔬菜也需要呼吸，但这。

1青菜可以放在阴凉的地方保存，只是保鲜时间并不长，如果温度不是很高，大约能存放3~5天时间2若温度较高的话，需要将青菜放在冰箱里冷藏，其保鲜时间长一些，能存放5~7天时间并非所有的青菜都能耐寒，一部分青菜如。

或者在冰箱保鲜盒里铺层纸巾，以吸收潮气，延长果蔬保鲜时间这样可以保存3~5天老化的生菜叶子会发黄叶片边缘呈干枯状，若大面积腐烂则最好直接扔掉不要再食用3香菜，将香菜捆成小捆，外面包层纸后装入塑料袋中。

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