1、养胃馒头易消化，都是比较好的选择，尽量不要吃鸡蛋豆类等易胀气难消化的食物中午可以选择南瓜山药红薯可做主食米饭适量瘦肉晚上尽量少吃，吃七八分饱就行，也可以选粥类，多数黄色的食物。

2、调养胃病一日三餐食谱1 1小茴香粥 炒小茴香30克，粳米200克将小茴香装于纱布袋内扎口，入锅加水先煮半小时或40分钟弃药包，再加入洗净的粳米及适量水同煮至熟酌加精盐味精调味即可早晚服用健脾开胃，行气。

3、另外可以吃如杏苹果桃胡萝卜南瓜 包心菜菠菜红薯土豆西葫芦等胃病切记不能吃性凉的食物，如猕猴桃甘蔗西瓜柿子香蕉苦瓜绿豆柿饼生番茄竹笋瓠子生菜瓜海带生藕金银花菊花。

4、黑枣山药生鱼汤具有养胃增肥的功效，体质弱的人最适合吃啦 肠胃不好的菜谱大全2 肠胃不好的人一周食谱 周一 早餐玉米粥鸡蛋 午餐红豆糙米饭木耳炒白菜西红柿紫菜汤 晚餐八宝粥炒芹菜 周二 早餐红薯粥麦麸。

5、适合肠胃炎患者的家常食谱有粥类，像大米粥小米粥燕麦粥瘦肉粥等，各类面食，如面条面包馒头上述食物比较适合早餐食用，对于急性肠胃炎或慢性肠胃炎患者都可以食用，上述食物不会引起胃黏膜刺激，不会加重胃肠道。

6、晚餐晚餐易消化，黄瓜拌豆皮是慢性胃病患者的养胃食疗之一樱桃味甘酸，性微温，有健脾益气温中养胃的功效周三 早餐干姜粳米粥，水煮蛋，素炒三丝莴笋海白菜丝白萝卜豆腐丝豆芽中餐紫薯米饭，猪肚汤。

7、星期日早餐玉米粥清水煮花生鸡蛋午餐新鲜野菜水饺晚餐薏苡仁莲子粥杂粮馒头蒜香茄子除此之外，每天应保证饮一杯绿茶，绿茶能有效地阻断致***物N亚硝酸基化合物的合成肠胃病一周食谱 胃病是消化。

8、1小米用清水浸泡60分钟，南瓜去皮去瓤切小块，红枣去核，切碎2锅中放入清水小米南瓜大火煮沸后，转中小火煮40分钟3放入红枣，转小火再煮20分钟即可地瓜饼的做法 食材糯米粉80克地瓜400克牛奶。

9、说起养胃不得不要说起小米粥来，患有胃病的患者大多数，不能够吃硬的刺激性食物这个时候粥类食物可以说是不二的选择小米也是大多数熟知的养胃食物之一，并且营养价值高，营养均衡，可以有效的缓解脾胃气弱消化不良等症状 午餐中蔬。

10、很多人不清楚健脾养胃易于消化的食谱有什么，健脾养胃易于消化的菜谱大全有什么接下去我们看来一下吧养胃易消化的菜谱大全 一养胃汤山药鸡汤 原材料淮山药200克，鸡13只，平菇200克，小枣1颗，姜2片，干桂圆5。

11、有胃病的患者平时饮食要清淡，禁食生冷油腻辛辣刺激性的食物，避免暴饮暴食，尽量少吃多餐可以用陈皮泡水饮用，或多喝点粥，具有保养脾胃的作用，可以多做一些有氧运动，避免久卧维生素c对胃部有保护作用，胃液中。

12、三餐最好都吃清淡些，早餐一定一定要吃，要吃好，可以是豆浆配面包，小米粥之类养胃的，中午和晚上和平时都别吃太辣的，酸的，反正刺激的都不要吃中午和晚上都别吃太饱，七八分就好然后就是千万不要吃夜宵泡面什么。

13、俗话说胃病“三分治七分养”，七分养应该在三分治的基础上进行，经全面检查确诊后进行系统治疗，并配合精神方面进行调养，才能达到理想的治疗效果胃就像一部每天不停工作的机器，食物在消化的过程中会对黏膜造成机械性的。

14、第一定时定量进食胃酸分泌具有一定的规律性，即一日三餐时的分泌高峰，常食零食，使胃工作紊乱，破坏了胃酸分泌的正常节律，久之可导致胃病，因此，日常饮食应一日三餐，不可过多进食零食每餐的进食量应适度，过饥或。

15、小米粥，面条，纯奶，养胃平时多喝些羊汤，羊肉滋阴补阳猪骨头汤也很好，易于吸收，养胃。

16、1每天喝水3000ml至5000ml病愈后稍微减量喝水方法，饿时睡觉前半夜早起，喝原理胃病大多主要原因是胃酸过多刺激胃粘膜造成的喝水可以大大淡化胃酸 浓度2，改变睡觉姿势，同样重要，切忌不能往胃病一日三餐食谱大全吃什么粥最养胃右侧卧。

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