2炒锅烧热后倒食用油，油热后放豆豉小香葱爆香，然后加清水烧开后煮一会3放入太阳鱼焖10分钟左右，然后放入西红柿块再焖5分钟左右出锅清蒸太阳鱼 材料太阳鱼二条，的黄酒葱花做法1先洗净太阳鱼放在；1食材太阳鱼2将太阳鱼洗净，放在鱼盘里，铺上姜丝3炒锅入住适量的清水，放入蒸架4盖锅盖，大火煮开5揭盖，放入鱼盘6盖锅盖，蒸10分钟7揭盖，关火8拿出鱼盘9除去姜丝10放入适量；食材 太阳鱼 一条 生姜 一块 香葱 二根 面粉 5克 蚝油 一勺 方法步骤 先把太阳鱼洗干净，控干水后，放点面粉，盐，少量蚝油涂在鱼身上，腌10分钟锅烧热放少量花生油，慢火开始煎太阳鱼一面煎好后再翻一面。

1姜一半切成姜片，余下切成姜丝备用，香葱切段红辣椒切丝备用，洗净的太阳鱼用少许盐加姜片料酒腌15分钟2将腌鱼的料酒倒掉，在蒸鱼的盘底先铺上几片姜片和葱段，将鱼放在上面3鱼身上再放几片姜片和葱段4；2炒锅烧热后倒食用油，油热后放豆豉小香葱爆香，然后加清水烧开后煮一会3放入太阳鱼焖10分钟左右，然后放入西红柿块再焖5分钟左右出锅清蒸太阳鱼 材料太阳鱼二条，的黄酒葱花太阳鱼的做法1先洗净；清蒸太阳鱼的做法 1太阳鱼宰杀以后去鳞去鳃，洗干净，往上面加入少许盐2用手均匀地将盐花抹均匀3鱼身上铺几片姜片4开炉火，将鱼放进锅中5盖好盖子，旺火6分钟左右我这个盘子比较厚所以多加了两；做法1把太阳鱼杀好洗净，沥净水分后撒细盐在鱼身上涂匀，并把姜丝塞进鱼腹里放入蒸盘2鸡蛋打入碗里后加入油盐和清水，用筷子搅打均匀待用3把打好的蛋液倒入蒸盘，等蒸锅烧开后把蒸盘放入蒸笼，蒸10；刮去黑膜，冲净后在鱼身脊清蒸太阳鱼潮汕做法窍门背部位直剞十字花刀，将鱼摆在深盘中，以次将笋片香菇板油丁火腿片放在鱼身上，加精盐绍酒清汤，再放上姜片葱结入蒸笼用旺火蒸10分钟，待鱼眼珠突出即成熟，起笼去掉葱姜，将原汁滗入碗中另用；如果你想蒸太阳鱼给宝宝吃的话，那么我建议你首先要把鱼的刺一定要剃干净，然后捎点一些料酒和调料，然后清蒸上，然后再给宝宝吃，之前再要挑一遍刺，再把那个鱼肉压碎，然后被给宝宝吃。

1将鱼去除内脏及鱼鳃，洗净沥干水 2姜切片或丝葱切段 3将鱼摆入碟中，在鱼身上及鱼腹内放入姜片 4烧开锅内的水，将蒸鱼碟摆在蒸架上，灒入米酒，加盖，大火隔水蒸7分钟 5取出蒸好的太阳鱼，去掉姜片；1清蒸太阳鱼准备食材如下太阳鱼2条，食盐适量，蒸鱼豉油适量，料酒2汤匙，大葱1段，生姜1块具体做法如下将生姜切丝，大葱切丝，太阳鱼清理干净之后，两面打上刀花，再涂上料酒和食盐，放到盘里，放上一半葱丝和姜丝；具体步骤第一步 ，将买回来的太阳鱼用清水将其清洗干净，将鱼肚里边的血水给清洗干净，紧接着控干水分，摆入蒸盘中，往鱼身上淋上一汤勺料酒，放在一旁备用第二步 ，将准备好的大葱，红椒，生姜用清水将其清洗干净；可以提前在鱼身上打花刀，用一点盐腌一下，放点葱姜料酒，盐给它腌个一天然后直接上国珍放点真有屎有香葱鲜酱油蒸好以后直接热锅浇油就可以了；2洒入13汤勺盐，抹遍太阳鱼的全身，在其腹部塞进姜片3生鸡蛋打进碗内，添加12汤勺油15汤勺盐和2鸡蛋壳冷水搅拌匀称4煮沸锅内的水，放进太阳鱼，盖上以中文火清蒸的10分钟 6 取下蒸熟的太阳鱼，撒。

太阳鱼是可以吃的清蒸太阳鱼的做法 主料太阳鱼2条辅料料酒2大勺蒸鱼酱油2大勺葱4根盐2小勺玉米油3大勺姜片2－3片1太阳鱼处理干净，准备好葱姜姜片切成姜丝2鱼身两面各划3刀，放入深盘。

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