六个月的宝宝可以添加的辅食种类比较多6个月开始宝宝的第一口辅食最好选择强化铁的米粉或者是加强铁的米粉，因为这个时期宝宝身体里面所带的一些微量元素几乎已经消耗殆尽如果没有及时的添加辅食，而又不能从母乳里面摄取。
同时也是宝宝饮食的过渡阶段，为今后的断奶做准备婴儿的第一次添加辅食一般是米粉，一般46个月的婴儿即可添加辅食，刚开始添加量可以少一些，然后逐渐增加儿童在添加辅食后，如果没有出现消化不良的情况，可以给孩子添加。
上午9点蒸鸡蛋1个 中午12点粥或面条小半碗，菜肉或鱼占粥量的13 下午4点母乳或牛奶180毫升 晚上7点少量副食，牛奶150毫升 晚上11点母乳或牛奶180毫升 宝宝6个月后，可以吃一般的水果可将香蕉水密。
六个半月宝宝辅食食谱如下1含铁米粉应该是宝宝最早添加的辅食，从小量开始逐渐加量，初期不要太稠，可以用配方奶调制米粉2菜泥和果泥可以稍后添加果泥早期选用苹果和香蕉，苹果去皮去核煮软打成泥，香蕉直接。
宝宝6个多月，可以吃各种蔬菜泥水果泥强化铁米粉配方奶随着宝宝生长发育的逐渐成熟，对营养的需求也越来越大这一时期的食物被称为换奶食品，也称为辅食6个月大的宝宝已经开始添加辅食，辅食从纯奶类食物变成了。
例如，以下食谱可以帮助妈妈为六个月大的宝宝安排辅食1胡萝卜米粉是一种辅助食品，对促进婴儿的生长发育和保证正常视力有很好的作用2白菜粥可以缓解便秘，促进肠胃蠕动，增加食欲3绿色蔬菜米粉可以促进生长发育4青。
4肉末取适量的新鲜瘦肉，洗净切成末，加盐和调料，蒸熟或炒熟，每隔35天喂一次瘦肉中动物蛋白质多，脂肪少，易被宝宝吸收5肝泥取新鲜猪肝或鸡肝5080克，洗净剖开，加入粥内或细面里煮熟，晾温后喂宝宝6。
16个月的宝宝刚刚可以吃辅食，宝妈千万不要随意给宝宝添加开始的时候最好是喂一些米粉，而且米粉还要尽量冲调的稀一点，这样宝宝才能更6个月宝宝可以吃什么辅食补钙好的消化吸收等宝宝适应米粉后，就可以添加一些米油足够烂的小米粥等等宝宝的。
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