1、酸辣海带根的做法简述如下1将海带根清洗干净，放入清水中，浸泡一个小时左右去咸去腥2将蒜切成细末，姜切成细丝，辣椒清洗干净，放一旁备用3海带根浸泡好后，将其捞出，切成块状，然后放入容器中4。

2、1将海带根清洗干净，放入清水中，浸泡一个小时左右去咸去腥2将蒜切成细末，姜切成细丝，辣椒清洗干净，放一旁备用3海带根浸泡好后，将其捞出，切成块状，然后放入容器中4调汁，将姜蒜辣椒放入大。

3、酸辣海带根的做法 1将海带根清洗干净2然后将海带根切块3锅里添水烧开，将图2倒入锅里焯水，最好将海带根煮熟4捞出海带根沥干水分，也要晾凉5把图4中晾凉的海带根放入干净的玻璃容器中6米椒洗净去。

4、酸辣海带根 食材用料海带根200克 红辣椒丝20克 蒜末10克 盐14茶匙 细砂糖2大匙 米酒2大匙 乌醋2大匙 香油1大匙 菜谱做法1海带根洗净沥干 热锅加入少许油 ， 小火酸辣海带根的正宗做法视频爆香红辣椒丝及蒜末 2续加入海带根。

5、做法 1干海带泡发洗净冷水泡发即可 下锅开水煮一分钟 2海带冷水冲洗 切棱形块 3蒜切片 辣椒洗净切段，干鲜辣椒都可以，要足够辣的那种辣椒 4糖 盐 蚝油 陈醋调汁 可以边调边尝# 蚝油可以稍微多放点 汁的。

6、酸辣海带丝的做法1 酸辣海带丝的用料海带丝 适量小米辣 2个大蒜 2瓣香葱 2根香醋 适量生抽 少许盐 适量 酸辣海带丝的做法 步骤15块钱一包的干海带丝入盆中步骤2用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的。

7、材料海带海带头的部分，肉质比较厚实海带切丝，用冷水浸泡半天以上我买的海带很咸，泡了一夜锅内热水烧开后关火，倒入洗净的海带丝迅速拌匀后，倒出过凉水沥干备用焯水可以去除海带部分腥味，海带入锅的。

8、陈醋8克，生抽5克调味，红油3克，葱油3克7倒入海带丝，用筷子搅拌颠盆拌匀，化开所有调料，就可以装盘食用了8好了，一道简单开胃的酸辣海带丝就做好了，看起来是不是很简单，学会了就在家试试吧。

9、1用料海带结适量小米辣2个大蒜2瓣香葱2根香醋适量生抽少许盐适量2一包海带结用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止，用足够量的凉水泡发海带带至柔软3海带结入凉水锅中煮开。

10、用料 主料 请点击输入图片描述 海带1把 调料 醋 适量 蒜 适量 料酒 适量 生抽 适量 辣椒油 适量 白糖 适量 酸辣海带丝的做法 1材料海带海带头的部分，肉质比较厚实2海带切丝，用冷水浸泡半天以上我买的。

11、炝海带丝 配料 水海带一斤五两 精盐五钱 椒油五钱青菜三棵 醋三钱 葱丝一钱 姜三片HaoChi123com 操作 将海带洗净，切成细丝，放在开水中焯一下捞出控干，撒上精盐青菜丝拌匀盛盘，最后放上葱姜，倒上。

12、海带是一种含有很多营养价值的食品，不仅是能补碘，人体所需的微量元素它里面都有，所以平时多吃海带绝对是不错的选择这道开胃小菜，做法很简单，一学就会，让您轻松做出爽口小菜，下面分享下做法酸辣海带丝材料干。

13、酸辣海带丝 主料海带丝 调料陈醋香油芝麻白糖盐酱油辣椒油鸡粉花椒油大蒜 做法1海带提前用清水浸泡一小时，洗净沥干2红黄辣椒切丝3大蒜去皮，剁成碎放入小碗中4加入盐糖酱油。

14、用料 海带丝 适量 小米辣 2个 大蒜 2瓣 香葱 2根 香醋 适量 生抽 少许 盐 适量 做法步骤 1一包的干海带丝入盆中2用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止，用足够量的凉水泡发海带丝至柔软。

15、主料海带粉丝调料香油盐酱油醋姜葱蒜瓣大料胡椒粉制作1海带泡开，洗净泥沙，切成细丝备用2粉丝泡开洗净3姜切末葱切末蒜切片4铝锅内***烧开，放进海带丝，直至煮烂。

16、海带烩鸡柳 原料 海带鸡胸肉红尖椒绿尖椒葱姜 调料 盐味精色拉油高汤淀粉 做法 1海带用水泡开洗净切成条，红绿尖椒去籽后切成条，用沸水焯一下 2鸡胸肉切成条，用适量盐。

17、2用清水反复揉搓几遍，洗掉表面的沙子和附着物，直到水清为止，用足够量的。

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