1水煮蚕豆用料新鲜蚕豆一千克，盐二十克，花椒大料少许，如果有其他香料也可以添加一些2把新鲜蚕豆用清水冼一下，然后控干蚕豆表面上的水分，放入盆子中撒上盐用手调匀，腌制十分钟左右的时间3把锅中加入清水；新鲜蚕豆怎么做好吃？蚕豆也被称为兰花豆罗汉豆，是日常 菜谱 中的一道食材蚕豆的营养价值很高，具有治疗脾胃不健水肿等病症的功效，另外，蚕豆的做法也花样百变下面是我整理的一些蚕豆怎么做菜 方法 ，希望对。

6材料鲜蚕豆200克，食油和盐各10克，葱5克7做法将鲜蚕豆剥去皮嫩的不必剥皮8将葱切成葱花9油锅熬热后放入蚕豆煸炒，快熟时加盐，炒和10炒熟后撒上葱花，拌和即可起锅11 清煮蚕豆12；新鲜蚕豆好吃的做法是因此只需清水加盐即可，调料多了吃的就不是鲜蚕豆的味了蚕豆的老嫩可以通过蚕豆嘴来辨别，老蚕豆的嘴上有褐色或者黑色的一条线，嫩蚕豆则没有嫩蚕豆很容易熟，不宜过分烹煮取两块腐乳，加一勺。

5转大火炒开，试下咸淡，淡的话加点盐不用炒时间太长，豆米和鸡蛋很容易熟，炒太烂，就不好吃啦2蚕豆滑蛋用料蚕豆100g鸡蛋1个水一点点油适量香油一丢丢盐一丢丢做法1蚕豆，吃；现在是夏天了，蚕豆应该快可以吃到了，大家可以去市场看看，应该有些早的已经出来了以下是“蚕豆怎么做好吃”，希望给大家带来帮助蚕豆怎么做好吃 蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管。

2将新鲜蚕豆洗干净，蒜和葱切成小末开火，锅内放油，将蒜末和葱末一起倒入爆香3接下来将新鲜的蚕豆倒入锅中进行翻炒翻炒大概1分钟左右，加入适量的盐，翻炒均匀4加入适量的清水能将蚕豆盖住，然后盖上。

新鲜蚕豆怎么做才好吃

1、一蚕豆炒肉片 食材里脊肉片，蚕豆，红辣椒，蒜 调料淀粉，生抽，盐，食用油，清水 烹饪方法 1焯水把剥好的蚕豆清洗干净，锅中烧点清水，水开后放入蚕豆焯水大火煮12分钟，捞出沥干水分备用 2配料红椒切块或者辣椒。

2、1水煮蚕豆用料新鲜蚕豆一千克，盐二十克，花椒大料少许，如果有其他香料也可以添加一些 2把新鲜蚕豆用清水冼一下，然后控干蚕豆表面上的水分，放入盆子中撒上盐用手调匀，腌制十分钟左右的时间 3把锅中加入。

3、蚕豆也被称为兰花豆罗汉豆，是日常菜谱中的一道食材蚕豆的营养价值很高，具有治疗脾胃不健水肿等病症的功效，另外，蚕豆的做法也花样百变下面，我们就来看看蚕豆的做法大全一新鲜蚕豆怎么做好吃之清煮蚕豆的做法 材。

4、1蚕豆浸泡半小时 2壳剥去一半或全剥掉 3放半个小时左右等水沥干 4下小半锅油加热 5油七八层熟时新鲜好吃蚕豆怎么做才好吃放入蚕豆开始煎炸，过程中用漏勺频繁地翻蚕豆，直到蚕豆成透明状浮出油面即可捞出沥油了 6等蚕豆有点凉了洒上。

5、1干蚕豆放人盆中，加盐五香粉，并加入足量的水，泡制一个晚上约10个小时后取出，晾干水分，放入微波炉中，烤至蚕豆酥脆取出2炒锅置于火上，放人20克油，下人白糖炒于溶化，锅内冒小泡时，加入醋甜面酱芝。

6、1热锅下冷油，油稍热后放蒜片，煸出香味，放蚕豆翻炒到豆子颜色变绿变深2加很少量水，盖锅盖焖45分钟没把握可以尝一下，豆子酥烂即可加盐，少量糖3最后放一大把葱花翻炒片刻就可以出锅了培根炒蚕。

新鲜好吃蚕豆怎么做才好吃

做法1烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油 将新鲜的蚕豆米放入锅中焯一下，水再次开后倒出蚕豆米沥干2将鸡蛋放入碗中，加入少量的醋 锅烧热，放入适量油， 倒入打散的鸡蛋 鸡蛋定型后再翻炒一下， 铲成小块。

1将新鲜蚕豆洗干净，蒜和葱切成小末2开火，锅内放油，将蒜末和葱末一起倒入爆香3接下来将新鲜的蚕豆倒入锅中进行翻炒4翻炒大概1分钟左右，加入适量的盐，翻炒均匀5加入适量的清水能将蚕豆盖住。

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