1、煮好的米饭上，盖上准备好的上述三样材料就好啦水浸金枪鱼罐头怎么做给宝宝吃 金枪鱼罐头的烹饪方法如下1开盖即食2取出鱼肉夹到吐司面包吃3与时蔬进行凉拌4油浸金枪鱼做金枪鱼拌色拉5金枪鱼三明治；裙带菜要用水泡开，再用热水滚一下把做好的面，过冰水后，放在事先准备好的面露汁里再放上用热水滚过的裙带菜和金枪鱼肉就OK了 凉拌乌冬还有一种最常见的是，把面露汁放在一个小碗里，夹起面在面露汁里沾一下。

2、用料 材料 用量 西兰花 约500克 金枪鱼罐头 50克 生抽 适量 香醋 适量 油盐 适量焯西兰花用做法 1 西兰花洗干净，拆成小朵2 锅内坐水烧开，加一点点油盐，西兰花焯熟后立即用冷水投凉沥干水分3；7生吃 生吃最好选择海鱼，因为一般情况下，海鱼的寄生虫比较少不过并不是任何海鱼都可以生吃，最好选三文鱼金枪鱼真鲷等海鱼，生吃时可蘸上芥末酱油等调料值得提醒的是，生吃一定要确保鱼的新鲜安全；凉拌鲔鱼洋葱做法 1主料 鲤鱼1条 尖椒50克 洋葱半个2人份 2辅料 盐2克 辣椒粉1勺 油20克 生抽5克 料酒20克 姜汁30克 十三香10克 调味鲜2克 3步骤 鲤鱼去鱼肠，鱼鳞 两面抹上盐，姜汁，辣椒粉，十三香；金枪鱼皮怎么做好吃 1你知道鱼皮里面含有丰富的营养物质，而且据研究表明，鱼皮具有神奇的抗胃***的作用，而且在鱼皮里面含有的脂肪含量比较高，而且鱼皮的药用价值也是非常的高，具有食疗和滋补的效果，而且鱼皮还具有养容美颜的；鱼皮去鳞之后用清水洗净，凉水慢火微煮，加入白醋，过凉水，切丝，用白菜心切丝加香醋，香菜，凉拌味道不错金枪鱼的菜谱 1金枪鱼蔬菜大拼盘1将金枪鱼肉切成宽56厘米厚1米的片状待用2将芜菁去皮后切；原料·米2杯 ·金枪鱼100克 ·香葱1根 ·酱油 ·食醋1勺 ·水2 14杯 ·姜丝10克 作法 1将米清水冲洗一次，用温水浸泡2小时将浸泡好的米倒入锅内，并放入2勺酱油2勺醋搅拌均匀2烧一锅水，沸腾后倒入。

3、如果是新鲜的金枪鱼，先要开生，去头骨，皮，取净肉，之后，按照自己喜欢的吃法来做，上面的各位已经说了很多熟食制法我认为，金枪鱼生食比较好，口感比较好，做法也简单，首先将金枪鱼，切成1cm厚片，直接加入，生鸡蛋黄；洋葱鲔鱼沙拉是很多人喜欢吃的美味沙拉，有着沙拉之王的称号，只要在做的时候处理得当，就会让人感觉它特别美味，适合在炎热夏天食用不过在做的时候也要提前学习它的正确做法，并了解哪些步骤容易翻车，只有这样才能做出美味的；您好 当然是卡夫的沙拉酱最好啦新鲜金枪鱼怎么凉拌才好吃又简单，就是价钱比较贵实惠些的呢，可以买丘比沙拉酱，口味也很 好，分咸味和甜味的如果是用来拌蔬菜沙拉，那就要买千岛沙拉酱了；1新鲜金枪鱼排，用芝麻油，酱油，姜，蒜，葱花，料酒各适量，腌至少一个小时锅热油，放入鱼排，每面煎15分钟或者煎到自己喜欢的熟度不仅仅煎上下两面，而是煎所有的面取出，用铝箔纸2松松地盖着，静置一小；生抽，倒入鱼皮稍煮片刻，勾薄茨，放入葱段即可出锅做法2凉拌鱼皮 准备食材如下鱼皮300克，红椒1根，香菜1棵，大蒜3瓣，食盐少许，生抽1汤匙，香醋1汤匙，辣椒油1汤匙，花椒油1汤匙 具体做法如下将红椒切丝，香菜。

4、步骤 1主料金枪鱼罐头1盒 鸡蛋4枚 配料粉丝1扎 调料韩式鱼酿酱油4大勺 2鸡蛋蒸锅蒸制成熟后放凉剥壳备用 3粉丝用温水泡发好备用 4平底锅中烧油，油温8成热时将粉丝入锅炒制，烹入韩式鱼酿酱油4大勺；选择爱之味系列高野家3A鲔鱼块的理由1拥有3A鱼油DHAEPAPOA不饱和脂肪酸，来自大海最营养的健康元素2深海鱼的蛋白质丰富，是控制热量减重的好伙伴3鱼肉大块切，口感扎实，凉拌沙拉或做鲔鱼盖饭等轻食料理，轻松件；鱼皮去鳞之后用清水洗净，凉水慢火微煮，加入白醋，过凉水，切丝，用白菜心切丝加香醋，香菜，凉拌味道不错 1烹饪之前，将冷冻的金枪鱼放置在冰箱冷藏室内让它缓慢的解冻，不要用水泡，更不能用热水解冻 2做生鱼片把洗净处理好的；先来看看香煎金枪鱼的做法，生的金枪鱼厚块，洗净，用吸水纸蘸干，两面撒上盐和胡椒盐建议少放，出锅后可以蘸酱油味道更好，喜欢吃辣可以放点辣椒和胡椒一起，也可以放些芝麻平底锅放一小勺油，油温别太高，110。

5、其实罐头肯定是没有现煮，新鲜都比较好吃的，所以我一般都不推荐凉拌的罐头吃shi，如果实非是没有办法的话，那么就要买一些大厂出厂的一些罐头，这样质量会比较有保障一点，吃以来的话口感也会有保障。

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