1、3将挂着羊油羊腰子穿上竹签4烤箱提前预热到200度，烤盘刷少许底油，将羊腰子放入上下火烤20分钟5取出羊腰子刷上油防止烤的太干，铺上洋葱丝6再将羊腰子放在铺好的洋葱丝上洋葱的味道可以去除羊腰子的膻味；空气炸锅，200度烤15分钟启动空气炸锅，200度烤10分钟羊肉其实很容易熟，尽量高温快烤，不易干硬时间到了，空气炸蓝拉开看看，羊肉已经烤得差不多了，把汤汁倒掉，用筷子搅拌一下，把羊肉翻个面，再撒上一层烧烤料；而且这些油脂并不是特别健康的，空气炸锅的原理是利用相关的热空气代替热油，把食物给做熟，具体来讲就是通过顶部的装置来对空气进行全面加热，然后在利用内置的风扇形成一种循环热流，做好全方位的食材接触，快速的把水汽全部；烤猪蹄 180度20分钟详细做法见猪蹄洗净放入锅中，加葱姜。

2、空气炸锅预热，180度3分钟 空气炸锅里面放入烤网，把羊肉串架在烤网上，刷油，180度烤7分钟，翻面刷油再烤5分钟，撒上孜然粉，辣椒粉，再烤2分钟 这个效果是比较干的效果，喜欢嫩的烤12分钟就够了；基本信息空气炸锅，是一种可以用空气来进行“油炸”的机器，主要是利用空气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟同时热空气还吹走了食物表层的水分，使食材达到近似油炸的效果空气炸锅的工作原理是“高速空气循环技术”，它；所以说，此种空气炸锅，会越来越受到人们的欢迎但是也有一些缺点，那就是在口感上可能稍微差一点，毕竟缺少了大部分油脂，对于健康而言，我们还是应该选择空气炸锅使用空气炸锅烹饪食物一般要多长时间这是根据不同的食物；10分钟左右，空气炸锅是一种新型厨房家电，可在无油少油的状态下烹饪食物，达到煎炸的口感空气炸锅的原理是用空气代替原本煎锅里的热油，用近似太阳热风的对流加热，以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流，令食材无需。

3、11空气炸锅160°，定时15分钟，中间取出一次翻个如果烤得不到火候在适量的增加几分钟12烤好的羊排在上面在撒上孜然，取出摆盘就可以了小贴士1通过这次烤羊排我得出的经验是，最好羊排不要切开，整个烤口味上；4 20分钟后将孜然粒花椒粉和盐均匀的洒在羊腰上，再把洋葱切圈铺到烤盘上，将腰子放在洋葱上面洋葱可以去除羊腰的腥味把烤盘放中层，继续220上下火烤8分钟即可5 超级好吃的大腰子烤好了哈。

4、3分钟左右空气炸锅就是用空气替代原本煎锅里的热油，用近似太阳热风的对流加热，以热风在密闭的锅内形成急速循环的热流，让食物变熟同时热空气还吹走了食物表层的水分，令食材无需滚油也能达到近似油炸的效果；457分钟的时候打开抽屉，将里面的肉翻一下下面的翻到上面来受热5再过57分钟后羊肉串烤制成功，取出即可食用；烤羊腰子方法羊腰子比较肥大，相对于羊肉串来说烤的时间就比较长，必须用果木炭烧烤最香大概十多分钟就熟撒上作料盐味精，孜然，辣椒粉胡椒粉等羊腰子烤出来油油的，烤熟了嚼起来特别有劲，满口都是油汁，口水都。

5、空气炸锅烤鸭肠10分钟即可因为鸭肠是比较容易熟的食物，所以空气炸锅烤鸭肠10分钟即可空气炸锅是一种可以用空气来进行油炸的机器，主要是利用空羊腰子用空气炸锅气替代原本煎锅里的热油，让食物变熟，同时热空气还吹走了食物表层的水分，使；空气炸锅烤五花肉片需要18分钟，200度在使用空气炸锅烤五花肉片的时候，需要先用200度的温度将五花肉片烤制20分钟，烤制完成后再将五花肉片进行翻面，继续烤制20分钟，这样五花肉片才能受热均匀空气炸锅做烤肉好处多，现在不。

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