做盒饭菜谱盒饭蔬菜咖喱+炸猪排 材料 里脊，盐，胡椒粉，面粉，鸡蛋，面包糠 做法 1将里脊切成大块，用盐和胡椒粉稍微腌制一下2按照粘面粉鸡蛋面包粉的顺序，将每块肉裹上面衣 3下油锅炸，炸倒金黄就可以。
一怎样做一份好吃精致的便当1选择米饭和面包作为主食应该是大多数人的选择，但建议在米饭中加入小米藜麦黑豆或其他杂粮特别喜欢和蒸红薯蒸玉米这样的粗粮混合，既能保证足够的碳水化合物供给，又能减缓血糖的上升。
糯米蒸排骨以前做过的，有兴趣的就参照54号盒饭炒三色辣椒就是红黄绿三种颜色的辣椒切成丝，一起炒炒就好了饭上面的是脆皮肠，切几刀，丢在汤里煮煮就成小章鱼的样子了，不过是没有眼睛鼻子的小章鱼炒牛肉。
怎么做盒饭才能好吃又简单如果你饭量较大，可能还需要装饭的容器冷热吃，冷吃热吃看你个人，我喜欢热吃一般放微波炉叮23分钟与炒饭类似，用电饭锅做一锅焖饭带便当也不错特别推荐一种排骨焖饭，吃起来好吃，做起来简单，排骨肉香完全浸透。
1先将大米提前泡好，然后在将电饭煲插电，打开，开始煮米饭2接着在煮米饭的时间，就可以做菜了3山药去皮切片洗净，锅中倒入油开始下锅大火拌炒，接着加盐放点醋和酱油5分钟后一份素炒山药就做好了4。
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