视情况而定若是单独的冻榴莲果肉，放置于常温下解冻一个小时左右即可若是带壳的整个冻榴莲，在常温下解冻需要23小时左右若能短时间吃完，可先用热水对冷冻冰冻水果要冰冻多久解冻最好的榴莲外壳加热20分钟，再置于常温下解冻，只需要一个半。
其实最好还是不要把榴莲放在微波炉里高温加热，这样会吃榴莲的营养成分流失，并且很有可能变质，建议大家可以隔水加热其实除了榴莲之外，还有很多水果是不可以直接加热的，水果中最多的成分是维生素，有些维生素遇到高温的时候。
冷冻的榴莲可以先放在冷藏室解冻冰晶后，即可食用，也可以放在室温下解冻，这样解冻的时间也不会很长还可以将榴莲放在微波炉中解冻，一般用最低档温度，逐步将榴莲加热解冻，一般加热23分钟即可一般在短时间内要吃完的。
解冻方法放在室温条件下就行，不要再强光下暴晒有的水果可以吃 有的根本就不可以放到冰箱里，还有冷冻食品解冻后不宜再放进冰箱冰箱里存放的食品不宜时间过长，而且有一些食品是压根不能放在冰箱里的，消费者们熟知。
可以吃冷冻水果的最好解冻方法是常温下自然解冻如荔枝，一盆水大约加10克的食盐，泡一会然后晾干，放入水果音乐保鲜袋中，放入零下冷冻层，然后拿出来，常温下自然解冻每种水果的适宜保存温度和保质期不尽相同，而一般。
大家都知道，食物的保存方法有两种，一种是冷藏，一种是冷冻，一般蔬菜都会放在冷藏室，如果是肉类需要解冻的话，我们可以提前一天，把它放在冷藏室里面，这样第二天它就变软了，洗干净之后就可以开始制作了4加热解冻 除。
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