大部分******后会查孕酮，若孕酮低就非常焦急，怕胎儿***，补孕酮最快的食物较推荐黑色食物，如黑豆黑糯米，还有一种橙子可以补孕酮，这是一种天然孕酮如果经过食补效果不佳，还需要药物来补充，如地屈孕酮是常用的；大豆黑豆豆腐等，这些豆制品含有丰富的大豆异黄酮，可以在体内代谢转化为孕酮 补充孕酮可以适当的多吃一些含有维生素c多的食物，比如说柠檬柑橘***橙子番茄；孕酮也称黄体酮，可以多吃一些富含植物雌激素的食物来补充孕酮1肉蛋奶类可适当多吃猪肝鱼虾乌贼瘦肉甲鱼牛奶鸡蛋骨头汤等2豆类及豆制品大豆黑豆扁豆豆浆等3全谷类食物大麦小麦；回答吃些有含膳食纤维果胶丰富的水果，比如草莓桃子猕猴桃都行因为丰富的维生素C是有助于消化的主要食物中含有丰富的大豆异黄酮和天然维E就可以，可以增加女性身体内的孕酮食补就是没有药补的效果好；1食补孕酮低可以在医生的指导下补充天然孕酮，吃些大豆之类的食物来辅助增加孕酮，不过不能单独只从食物中获得，因为食物中的孕酮含量是很低的可以适当吃些含果胶膳食纤维丰富的食物，比如说桃子***草莓山楂。

2葛根葛根是属于一类天然的孕酮食品，能够促进雌激素分泌，帮助卵巢解毒，并能起到维持子宫的作用3鹌鹑蛋鹌鹑蛋含有大量的黄体酮，女性坚持每天吃两三个鹌鹑蛋，能有效补充体内孕酮的缺乏，刺激体内器官激素的分泌，使；能帮助***补充缺乏的营养，减小***几率五无花果 吃无花果可以补充黄体酮因无花果所含的营养成分，可帮助女性滋养身体，对卵巢和子宫的健康很有帮助以上内容参考 人民网黑豆补充雌激素 10大食物暖宫助***；而且核桃当中含有丰富的营养成分，其中含有的维生素E，也可以促进大脑的 健康 ，对于女性朋友来说，多吃点核桃也能够促进雌性激素的分泌，维持黄体酮的充足5黑米 黑米是生活当中常吃的谷类食物，其中含有丰富的蛋白质；1增强孕酮的食物 增强孕酮可以通过进食合适的保健食品补充，比如天然大豆异黄酮和天然维E，还有含果胶和膳食纤维丰富的桃子***鸭梨草莓山楂猕猴桃等孕酮低可能是其他疾病引起的，所以要关注身体健康变化信号，及时；石榴葡萄猕猴桃草莓梨胡桃等 动物食品动物的肝脏肾脏禽肉及蛋类，如猪肝鸡肉牛肉羊肉等 豆类坚果类食品黄豆豆制品核桃腰果栗子杏仁松子等 谷物类大麦米糠小麦胚芽糙米等 详；柠檬，它富含维生素C柠檬油精生物类黄酮素等，而丰富的维生素C有助於促进血液循环，帮助铁质吸收，还能消除疲劳，提振精神大豆，它含多种营养素，其维生素B6能稳定情绪，帮助睡眠，还能减轻腹部疼痛，大豆还含有高量的必；如果想要通过饮食来调节自己的孕酮的话，就需要食物之中含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分，食物中的这些食物可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮请点击输入图片描述 另外，孕酮受体的合成，主要是由雌激素促进的。

孕酮低用食物来补充，可以多吃鸡蛋，尤其是鸡蛋黄另外可以多吃一些坚果，包括无花果核桃仁花生豆黄豆瓜子仁儿等还可以多吃一些含维生素C的水果，包括橘子橙子***猕猴桃哈密瓜香蕉苹果梨等等同时；猕猴桃等等山药是中医推崇的补虚佳品，富含黏蛋白，具有健脾益肾补精益气的作用鸡肝富含血红素铁锌铜维生素A和维生素B族等，不仅有利于雌激素的合成，还是补血的首选食品莴笋则是传统的丰胸蔬菜祝你健康；在黄体功能不全的情况下易发生自然***，为有效预防自然***的发生，在孕酮低的情况下要及早治疗其实孕酮低除了药物治疗以外，食疗也是最好的办法孕酮低吃以下食物有助于调理适当吃一些含果胶膳食纤维丰富的桃子***。

回答含黄体酮的食物有柠檬大豆肌肉姜黑豆，红枣，羊肉，乌鸡，龙眼肉鸡蛋鹌鹑蛋阿胶等，如果是有女性的孕酮比较低，是可以经常吃上述食物的 如果孕酮低严重，还需适当补充些黄体酮胶囊或黄体酮注射液等治疗，有一；1黄瓜，清脆可口，具有清热解渴利尿作用它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效2黑豆，万。

标签： 食物 黄体酮 可以