1、1泡水，可以将酸枣仁磨碎以后，炒热炒熟，用水泡着喝2酸枣仁粥，将洗干净的周红米，放入锅中煮成粥，能够有效的治疗，因为神经衰弱引起的失眠，而且老年人吃起来也特别容易消化和吸收，没有任何的副作用，特别适合；经常食用酸枣仁会出现口唇麻木咽喉堵塞四肢麻木心理紊乱等副作用最早关于酸枣仁的记载是在中医古籍神农本草经，其中记载道“补中益肝，坚筋骨，助阴气，皆酸枣仁之功也”市面上卖的酸枣仁良莠不齐，由于酸枣；酸枣仁是不可以嚼着吃的，市面上的酸枣仁要么是经过炒制的，要么是打成粉的，服用起来都更方便，口感也更好酸枣仁有分为生酸枣仁和熟酸枣仁，熟酸枣仁也就是炒制后的酸枣仁生的和炒的主要区别在于炒的更有利于。

2、5缓解体虚多汗 酸枣仁的禁忌 1酸枣仁主要是安神的作用，有一定的镇定效果，但是能够兴奋子宫，所以***最好不要吃，怕伤害到肚子里面的宝宝2有药物过敏史或者是过敏体质的人也是不适合吃酸枣仁的，很可能会引起过敏反；1酸枣仁含糖量减少，糖尿病患者可以食用需要提醒的是糖尿病患者要注意饮食，少糖饮食，注意分餐，定期监测血糖2酸枣仁是一味中药，它本身来说对于治疗失眠效果比较好，它具有宁心安神，补脾，养心，敛汗生津的作用；可以吃的， 酸枣仁有一定的降压作用，对子宫有兴奋作用但是不要吃太多，最好通过饮食调理，多吃蔬菜蔬果富含维生素的食物孕期多吃新鲜的水果蔬菜，应慎用人参桂圆等补品，会加重早孕反应水肿和高血压等另外应忌口；酸枣仁就有帮助消化的功效，小孩子吃点酸枣仁，吃饭都快点，三岁宝宝也一样，吃点是没问题的；可以，酸枣仁是中药，有安神功效用酸枣仁煮汤或泡茶喝可以对付失眠失眠较多的人，除了常喝酸枣仁茶，还可以用酸枣仁汤来煮小米粥喝，由于小米富含能助眠的色氨酸，所以这道粥对于改善失眠会有显着的功效下面来看一下；酸枣仁不适合长期服用，长期喝酸枣仁，可能会中毒，因为酸枣仁具有一定的毒性，到时候身体出现四肢麻木舌头变硬说话不清楚流口水喉咙不适有异物感心率加快，直接威胁健康有些人对于酸枣仁过敏，就会出现皮肤瘙痒。

3、当然可以 酸枣仁可以直接嚼着吃，这并没有什么不泡过水的酸枣仁能吃吗适，只要你喜欢这个口味就可以，不用担心，没有问题；酸枣仁***能吃吗 酸枣仁***能吃吗，***在***期间需要补充各种营养，这样宝宝才能健康的发育成长酸枣仁的口感非常好营养也非常丰富，那***能吃酸枣仁吗下面是我为大家整理的相关信息供大家参考和使用酸枣仁***能吃。

4、治疗失眠，可以吃酸枣仁，用酸枣仁熬汤具体为取炒酸枣仁15~30克茯苓6克知母6~9克川芎6克甘草3克，水煎，温服方中，酸枣仁生心血养肝血川芎辅佐酸枣仁通肝调营茯苓利水渗湿，健脾宁心知母清热泻；酸枣仁是适合儿童吃的，但如果孩子长期出现精神异常，失眠或者出现脾胃不适等问题的话，建议先到***检查一下，分析具体的病因，再治疗家长尽量不要盲目的使用偏方或者药物，以免影响孩子的发育酸枣仁又叫做枣仁酸枣核。

5、酸枣仁是一味常用的中药，具有宁心安神，敛汗生津的功效意见建议你可以用60克枣仁水煎入暖水瓶当茶喝，用于治疗虚烦不眠，惊悸健忘，体虚多汗，津少口干，镇静助眠等症祝你健康物极必反 只要不过量 对身体没有影响；湿热体质应该可以吃酸枣仁吧酸枣仁，性甘酸，酸性收敛，主要功能养心安神，对失眠有明显的功郊，酸性收敛，固有敛阴的功郊，与湿热体质没有多大的防碍。

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