步骤1蒜心切成一手指左右长，然后洗干净沥干水备用2腊肠切成薄片，蒜头拍扁稍为切切3锅里烧热后倒油和蒜头，炒一下蒜头出香味4把腊肠倒进去翻炒一下5把蒜心倒进，稍为加一点点水，加少量盐和少量；西兰花炒腊肠 原料腊肠西兰花调料调料蒜头2瓣盐白糖油生抽生粉做法步骤1西兰花切小块，沸水中灼一分钟，捞起过冷水，控干水分2腊肠开水洗一下，去除表面灰尘，斜切成片3蒜头去皮切片，下；3这样再切的话，就比较软，而且吃的时候也软乎一些然后把青椒或者蒜苗切好备用4先倒入食用油，把青椒等炒熟，可以加少量的盐5然后再倒入一些食用油，火候不用太大再把切好的腊肠放进去，翻炒6可以；做法1把腊肠放到蒸锅里蒸20分钟，取出切成薄片2把蒜苔切段，辣椒切丝3把锅烧热之后，倒入凉油，把姜放到锅里，炒出香味儿4把蒜苔倒到锅里煸炒，放入一勺黄豆酱，翻炒均匀5把腊肠放到锅里翻炒，翻；您好 1 步骤一四个青椒切块儿，两瓣蒜备用小贴士免费介绍另一份类似的菜肴土豆青椒炒腊肠，四个青椒可以换成 一个青椒+两个土豆，青椒切块儿，土豆切片2 步骤二先把腊肠用温水两遍，放锅里加凉水没过。

可以做成菜远炒腊肠，做法如下主料菜心400克腊肠150克蒜15克红椒20克辅料油适量盐1茶匙糖1茶匙蚝油1茶匙生粉15茶匙1菜心去叶去皮，切成滚刀块，腊肠切片，红椒切榄形块，蒜子切片2锅；1食材腊肠适量洋葱1小个蒜两瓣2准备适量腊肠，一个小洋葱和两瓣蒜，洗净3腊肠切成厚薄均匀的小片，洋葱对半切后切片，蒜切片4起锅烧热油，油热好后倒入洋葱及蒜爆香，翻炒一会儿5接着放入；炒锅烧热，少许油，放入腊肠炒至略带焦黄，入大蒜子大葱爆香，加入青椒翻炒加入食盐，将青椒炒出虎皮，即可加入酱油翻炒起锅小贴士 一腊肠有咸味，调味时酌情加入食盐，别放咸了二生抽在起锅前加入，不宜放；1将甜豆两面的筋给取出来，然后再把腊肠清洗干净，再切成片状备用2热锅下腊肠，用小火炒制，可以把腊肠的油脂给炒出来3用腊肠炒出来的油，加热好，加入甜吓着，然后快速的炒合均匀4最后撒上点；如果是生的，可以把腊肠先用锅蒸一下，然后切成薄片跟尖椒一起炒如果是熟的，可以直接切片炒尖椒，如果怕辣，可以把尖椒换成大辣椒。

腊肠可以和西兰花荷兰豆胡萝卜等蔬bai菜同炒，味道会很好，当然，别忘了，腊肠炒饭同样很美味下面给你介绍几款腊肠小炒1西兰花炒腊肠 原料腊肠西兰花 调料调料蒜头2瓣盐白糖油生抽生粉 做法；做法1西兰花切小块，沸水中一分钟，捞起过冷水，控干水分2腊肠开水洗一下，去除表面灰尘，斜切成片蒜头去皮切片，下油爆香放入腊肠，爆炒至透明，倒入西兰花，继续爆炒两分钟，加入盐生抽调味，一点点白糖提鲜。

材料 玉米粒 适量，毛豆 适量，腊肠 适量，蛋 适量 做法 1腊肠先蒸熟切丁，毛豆烫熟备用，蛋液炒成碎蛋备用2起油锅爆香蒜末葱末，下腊肠丁炒至焦香，下毛豆玉米粒碎蛋拌炒以盐糖调味，下香油少许即可出锅；准备好以后把所有食材全部切成片状，锅中放油加热以后把葱丝放入，先加入尖椒炒制，再把香肠放入进去一起炒，最后加入调味料，调匀以后就能出锅03 香肠搭配鸡蛋好吃 香肠搭配鸡蛋也很好吃，它们一起搭配食用时，可以；1准备好所需材料，尖椒去蒂，洗净如果不能吃太辣的，可以选不辣的尖椒，如果喜欢吃辣的就选辣的尖椒，一般菜市场都有卖2蒸锅加入水烧开，把腊肠放到盘内，放入蒸锅内，隔水蒸10分钟，腊肠比较干和硬，所以在炒。

1西兰花炒腊肠 原料腊肠西兰花调料调料蒜头2瓣盐白糖油生抽生粉做法1西兰花切小块，沸水中灼一分钟，捞起过冷水，控干水分2腊肠开水洗一下，去除表面灰尘，斜切成片3蒜头；煎出油1如何炒腊肠好吃又简单视频0盛出备用11炒锅中底油，加入葱姜蒜爆香12加入土豆片翻炒至土豆片透明13加入一勺生抽，半勺老抽翻炒均匀14加入腊肠翻炒1分钟15加入青椒翻炒出青椒味即可16成品图；牛肉酱 1勺 水 适量 香炒腊肠的做法 1将腊肠切片，辣椒洗净切片 2姜蒜切小片 3热锅倒油，至7成热后将姜蒜倒入爆香 4倒入辣椒炒至半熟 5倒入腊肠，舀一勺牛肉酱，炒匀，点少许清水撒一点盐至收汁即可。

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