430金枪鱼简介鱼体呈纺锤形，酷似鱼雷，尾鳍呈新月形鱼鳞已退化为小圆鳞，适于快速游泳，最高游速达每秒20米由于金枪鱼必须时常保持快速游动才能维持身体的供给，加上只在海域深处活动，因此肉质鳊鱼怎么挑柔嫩鲜美，没有污染，是不。
金枪鱼的营养价值金枪鱼肉质柔嫩，富含蛋白质脂肪维生素AD和微量元素，尤其是DHA二十二碳六烯酸和EPA二十碳五烯酸等多不饱和脂肪酸，蛋氨酸牛磺酸矿物质和维生素等含量丰富金枪鱼鱼肉高蛋白低脂肪低。
这次我用西兰花和金枪鱼做饭团，金枪鱼又叫做鲔鱼，金枪鱼在粤港澳地区也叫做吞拿鱼金枪鱼含有优质的蛋白质维生素和矿物质，金枪鱼的DHA含量是鱼类中最多的，DHA是健脑益智的食品，金枪鱼的脂肪含量比较少，还是不饱和脂肪酸。
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