1准备食材小菜豆腐汤的做法步骤1 2切好小葱小菜豆腐汤的做法步骤2 3小白菜洗净，控水，备用小菜豆腐汤的做法步骤3 4豆腐用清水冲洗一下切成小条，备用小菜豆腐汤的做法步骤4 5锅内烧油小菜豆腐汤的做法步骤5 6倒入适量清。

1准备好小白菜还有豆腐2把豆腐分层切块状待用，注意哦，为了入味，可以把豆腐切成小小方块状3锅里加入适当的水后，烧开4待水烧开后，放入食用油，再把小白菜倒入锅内5紧接着把豆腐也放入锅内，煮至。

小菜豆腐汤具体做法如下小白菜豆腐汤的做法食材用料 豆腐 200克 小白菜 200克 生姜 适量 大蒜 适量 葱白 适量 蔬之鲜 适量 猪油 适量 盐 适量 步骤将豆腐洗净切小方块泡在淡盐水中，等用时过滤起来将生姜大蒜葱白。

把小白菜洗干净，豆腐切块，最好用开水抄一下，抄完以后用凉水投一下这样的豆腐，歪闪锅烧油油烧开以后，加上葱和姜爆锅，把豆腐放里，开始翻炒，随后把小白菜家里一起翻炒，放生抽花椒面，放盐天天上水。

准备好小白菜还有豆腐，把豆腐分层切块状待用，注意哦，为了入味，可以把豆腐，切成小小方块状待水烧开后，放入食用油，再把小白菜倒入锅内紧接着把豆腐也放入锅内，煮至水开就行了，加入食盐加点香油就OK了。

小白菜豆腐汤白菜，切成小片的豆腐，姜，水，盐，味精打开液化气，在锅里放上油，看油里气小泡泡时，放上姜翻炒6~9下就可以了，放上豆腐注意不要把豆腐弄碎了在豆腐两面成金黄色的时候，在放上白菜炒。

3小菜豆腐汤也是可以，因为豆腐本身就是有一定的促进消化，食道蠕动效果，所以说这点还比较好二饭后多久喝比较好 一般来讲，饭后可以稍微休息几分钟到10分钟左右，这个时候再喝下暖暖的汤，那效果会非常好，如果米饭吃。

主料 豆腐 200g 小白菜 100g 辅料 橄榄油 适量 盐 适量 姜片 适量 葱末 适量 步骤 1小白菜洗净，放盐水中浸泡 2锅中加适量水，放入姜片 3水开后加入豆腐 4煮开两滚后加入小白菜煮开，熄火 5撒上葱末，滴。

青菜豆腐汤白绿相间，色泽鲜艳，豆腐软嫩，汤味鲜美，清爽宜人，非常适合夏季食用青菜豆腐汤的做法也比较简单，现将各种做法介绍如下，供大家参考，希望你能做出更好吃的青菜豆腐汤做法一嫩豆腐，青菜，虾皮，姜，蒜各。

用这种方法制作出来的白菜炖豆腐，无论是在外表上，还是在口感上，都是特别好的 接下来我们再分享一道还是用白菜和豆腐制作出来的美食，那就是白菜豆腐汤制作这道汤所需要的食材特别常见，并且做法简单喝起来也十分的开胃。

小菜豆腐汤的做法 1准备好小白菜还有豆腐 2把豆腐分层切块状待用，注意哦，为了入味，可以把豆腐切成小小方块状 3锅里加入适当的水后，烧开 4待水烧开后，放入食用油，再把小白菜倒入锅内 5紧接着把豆腐也放入。

现在天冷，每天吃饭前都会先喝上一碗汤，胃里暖了，手脚也开始跟着暖和了而家人聚在一起吃饭，基本是晚餐时间，所以都以清淡的素汤为主那今天我们讲一道清甜爽口的萝卜丝炖豆腐，饭前喝一碗，暖胃又暖身，无油更健康还。

其实很多食材做汤都很好吃的，比如虾仁冬瓜汤 虾仁冬瓜汤是餐桌上一年四季都可以出现的，口感非常的鲜美，冬瓜还有利尿，消脂，减肥等等效果，做法非常简单，新鲜的大虾去壳，洗干净，冬瓜去皮切成小块，虾仁和水一块下锅煮。

1不能和豆腐等豆制品搭配吃 因为菠菜中含有大量的草酸，而豆腐等豆制品中含有较多的钙，两者很容易结合到一起，形成草酸钙，不仅不利于机体对钙质的吸收，而且还会在体内形成结石，使大便干结，易造成便秘等问题2不能。

做豆腐汤最好选用嫩豆腐，再加上些小菜，做小菜豆腐汤非常鲜美。

5银杞雪梨汤 雪梨洗净，去皮，核，切成块金银花，枸杞洗净将雪梨放入锅内，加入枸杞，金银小菜豆腐汤图片花，白糖，炖1小时即可6西红柿豆腐汤 将豆腐切小粒，西红柿切小粒把豆腐西红柿放入碗内，加胡椒粉，盐，味精，生粉，少许葱花。

8双椒蒸豆腐水豆腐1斤，青红椒各一个，6元，9小菜豆腐汤豆腐200g，小葱50g，绿色蔬菜500g，5元 10酸辣土豆丝 土豆1斤，2元 11水果拼盘喜欢吃的水果买几样，给你图片照着做，15元12饮料随你喜欢。

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