巧克力，健康膳食好伙伴 人们喜爱巧克力香醇美好的口感，但不免担心会引起肥胖事实上，营养学家们的研究证明吃巧克力容易导致肥胖的观点是不正确的 据北京大学第三***运动医学研究所陈吉棣教授介绍绝大多数的肥胖是。
巧克力，健康膳食好伙伴 人们喜爱巧克力香醇美好的口感，但不免担心会引起肥胖事实上，营养学家们的研究证明吃巧克力容易导致肥胖的观点是不正确的据北京大学第三***运动医学研究所陈吉棣教授介绍绝大多数的肥胖是由于吃。
少量吃巧克力，正常情况下一般不会发胖，如果处于减肥期间，不建议长期大量食用巧克力，容易造成脂肪堆积，导致肥胖巧克力可以为人体提供充足的能量，含有丰富的营养元素，例如钙元素镁元素等，巧克力是用可可豆为原料进行制作。
会的，一定会偶尔吃巧克力会不会长胖的 5种食物一吃就胖 提到减重，就不得不强调饮食控制不过，您是不是有这样的疑惑为什么我吃的东西不多，体重却还是掉不下来呢有可能是因为您在无意中摄取了多余的卡路里，比如你喜爱的巧克力啤酒。
再者，淡巧克力的口感很一般，实际上只有担心糖尿病的时候才会去专门去食用淡巧克力如果我吃了过多的巧克力都有什么危害这对你的肝脏没有任何危害，多吃巧克力绝对不会影响到人的肝脏巧克力吃多了只会出现消化上的问题。
\x0d\x0a\x0d\x0a研究发现，巧克力中的多酚除本身含有抗氧化剂成分外，还可以延长体内其它抗氧化剂，如维生素的作用时间，同时可以促进血管舒张，从而起到预防心血管病的作用适量吃巧克力不仅不会长胖，更有益健康。
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