原料鲜海带半张鸡蛋4个香菜一根六月鲜酱油盐芦笋 做法1海带切成宽5cm，长15cm的片，加盐，入水中煮15分钟芦笋和香菜焯水2鸡蛋打散加少许盐，摊成两张直径不小于20cm的蛋皮，切成和海带差不多尺寸；准备食材海带，青红杭椒，大蒜，生抽，蚝油，醋，盐，白糖，白芝麻，香油 操作步骤如下1买的新鲜海带，用清水冲洗一下如果买的是干海带需要用清水浸泡15分钟，海带才会变成绿色2将海带切成宽条3海带切成15。

海带怎么做好吃辣炒海带丝 首先我们要将我们从超市买来的海带清洗干净，然后再用清水浸泡，让海带泡发大概泡两个小时就可以了，然后我们在这期间可以准备好其他的配料，比如说我们可以将干辣椒切成小段，当然按照每个人的。

新鲜海苔怎样做好吃又简单

1、将原汤倒入锅内，加入豆腐块海带结，放入精盐鸡精味精，接着下入扇贝肉直至煮熟，最后淋上花根油，撒上香葱末，即可上桌食用海带，学名昆布，为海藻中褐色类物质体表狭长如带，由叶柄茎固定器四部分组。

2、做法 1将海带洗净，用清水泡两个小时左右2将干辣椒剪成小段 按个人喜好 加多加少都可以3锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿4加生抽醋少量就好。

3、做法 1海带放入水中浸泡1 5分钟，捞出2放入滚水中汆烫，捞出，沥干水分姜洗净，去皮，切丝3排骨洗净，切小块，放入滚水汆烫，去除血水，捞出，沥干4锅中倒入6杯水，放入排骨用小火煮20分钟，加入海带。

4、在做海带之前，首先要将海带泡好，这样在煮海带炒海带丝的时候，能让海带充分的变软，充分的发挥它的口感，那么我们怎样煮海带才能让海带容易烂呢？下面我们就来介绍几种方法首先我们可以在泡发海带的时候，用淘米水不用。

5、1洗干净的海带切丝2姜丝切好3炒锅放适量的油，放姜丝爆香4放入海带和辣椒翻炒5待海带烧熟变软即可食用价值1海带含有丰富的碘元素蛋白质脂肪碳水化合物膳食纤维维生素E多种矿物质。

6、一小炒海带丝 材料 · 海带丝干辣椒段新鲜海苔怎样做好吃窍门生抽料酒醋盐鸡精 制作方法 · 洗海带，用清水将海带浸泡两小时·干辣椒切段· 在锅里放油，油7成热，放辣椒，炒香，接着加入海带炒，加适量料酒，闷。

7、1市场上买来的新鲜海带 2用刀切成丝 3锅里放入清水，煮15分钟 4把切好的海带放入，放入后会立即变成绿色 5开锅后撇去浮沫稍煮 6盆里放凉水，把海带捞到盆里 7清洗两次后，就直接加水放入盆中，随吃随取。

8、5往锅里倒适量的油油热后，倒入搅拌好的鸡蛋和海带，然后摊开，用小火慢慢烧，烤至两面金黄，这个简单又好吃的海带蛋饼做好了好吃，好吃，有营养，外面还嫩新鲜的海带和嫩鸡蛋混合在一起很好吃，很开胃三。

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做法1将海带洗净，用清水泡两个小时左右2将干辣椒剪成小段 按个人喜好 加多加少都可以3锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿4加生抽醋少量就好。

海带怎么做好吃又简单 海带怎么做好吃又简单海带是生活中比较常见的食物，这种食物的做法是很多样的，不仅可以用来煮糖水，也可以用来煮汤或者凉拌，下面我分享海带怎么做好吃又简单海带怎么做好吃又简单1 1海带莲藕烧。

1海带切成宽5cm，长15cm的片，加盐，入水中煮15分钟芦笋和香菜焯水2鸡蛋打散加少许盐，摊成两张直径不小于20cm的蛋皮，切成和海带差不多尺寸3煮好的海带摊平，铺蛋皮，放一段芦笋，卷起，并用香菜绑好，摆。

1将海带洗净，用清水泡两个小时左右2将干辣椒剪成小段 按个人喜好 加多加少都可以3锅里放油，待油7成熟时，加入辣椒，炒出香味，加入海带翻炒，加料酒翻炒 闷一小会儿4加生抽醋少量就好翻炒。

装在碗里里，放入米酒油辣子盐熟芝麻，喜爱鸡精的可放置适当鸡精，翻拌就可以吃了马铃薯拌海带丝食物提前准备干海带丝马铃薯尖椒生抽醋盐油辣子糖 马铃薯拌海带丝的做法第一步尖椒切成丝，马铃。

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