2岁宝宝食谱如下莲肉烩鸭丁原料鸭脯肉150克，鲜莲子100克，葱姜盐淀粉料酒熟植物油适量制法1鸭脯肉切丁，用热水焯一下2莲子去莲心，放碗中加水上屉蒸熟3锅中加水，下料酒葱姜末盐。

对身体有好处下面推荐宝宝的早餐食谱薄饼南瓜蛋羹香菇玉米粥火腿牛油吐司卷菠菜鸡蛋炒面条阳春火腿煎饼三明治任何一种食物都可以与牛奶搭配使用，这样宝宝整个上午都能消耗掉所有的蛋白质和营养。

2至3岁宝宝食谱如下主食100～200克，豆制品15～25克，肉蛋50～75克，蔬菜100～150克，牛奶250～500克，水果适量如果能按上面的量食用，就可以得到较充足的热量和营养。

23岁宝宝食谱1 23岁宝宝食谱有哪些，宝宝的食谱做法大全 1肉沫蒸蛋 1准备好新鲜的肉沫，葱花，淀粉与适量的调味料2在碗里把肉沫给和上少许的盐，葱花，清水，搅拌均匀，让肉沫入味3接着把鸡蛋。

2岁孩子饭菜做法大全1 2岁宝宝食谱一 鸡蛋粥 1材料 鸡蛋1个，胡萝卜1个，菠菜1棵，米饭14碗，肉汤12杯，盐若干2做法1将胡萝卜和菠菜炖熟切碎2将米饭肉汤和切碎的胡萝卜菠菜倒入锅中。

早餐 2岁宝宝食谱一日三餐，早中晚餐这样吃最健康最营养虾仁炖蛋 1食材虾，鸡蛋，葱，姜片，红萝卜，麻油，盐2做法1虾去皮，切丁2鸡蛋打入碗内加入姜片，搅拌均匀3葱，红萝卜切丁4。

两岁宝宝食谱做法 清甜苹果糊准备熟苹果一只，冰糖适量步骤1苹果去皮核，用匀浆机打碎2加少量水，用小火熬制，略呈透明状即可，少加冰糖调味，以不酸为宜芒果牛奶西米露准备台农芒1个，西。

宝宝两岁的生活牙齿已经长好了，1至2岁宝宝食谱大全及做法这个时候已经有了咀嚼能力，所以不要给宝宝只吃流食了可以将食物切成丝喂给宝宝，像是一些鸡蛋豆制品胡萝卜绿叶菜水果等等，都是可以吃一些的吃东西不建议单一化，一定要均衡搭配。

一2岁宝宝营养早餐 一滋补脾胃蔗浆大米粥 准备甘蔗500，大米60克 做法甘蔗去皮，切段，榨汁备用大米煮粥，煮熟后倒入甘蔗汁，再煮沸一次即可食用二滋补脾胃百合花山药粥 准备百合花10克，山药30克。

两岁宝宝在饮食上还是要和大人的有所区别，妈妈还是要特别给宝宝准备食物，下面就由我为大家带来两岁宝宝食谱大全及做法，方便各位准妈妈参考！两岁宝宝食谱及做法1 花卷馒头准备面粉发酵粉葱花盐油等步骤。

2岁宝宝食谱大全 1青椒胡萝卜山药泥 食材山药胡萝卜青椒色拉油食盐香油做法将胡萝卜和青椒洗干净切成末在锅中倒点油，将它们炒至断生等山药冷却后，压成泥将压好的山药泥倒入碗中，加入炒好的。

链接 提取码 v4gi 其实辅食的做法是非常简单的，这里有宝宝辅食全攻略6 月龄～2 岁完结 希望对您有帮助宝宝的饮食是父母最应该注意的一个问题，好。

做法1将小蔬菜煮熟摆盘2锅内放入油加热，加葱炒香加少许水盐，勾芡3浇在小蔬菜上这些菜味道香浓口感好，制作简单只要宝宝有12颗牙齿了，就可以品尝了八款美味食谱 助宝宝轻松下火 西汁鱼丸。

暖暖1岁以前，我每周都会在我的微博@陈小暖成长记 分享暖暖一周的辅食日记和各种做法的照片好多妈妈问1岁以后咋不更新啦我们都不知道该吃什么了啊唉，班妈的苦有谁知实在是太忙没时间拍照做食谱啊今天给大家。

12岁宝宝夏季食谱萝卜饭 主料胡萝卜瘦肉大米 配料香菇青菜姜 做法1将胡萝卜瘦肉香菇切成丁，备用 2起锅，放瘦肉胡萝卜丁快炒，放生姜丝酒少许，放入香菇一起炒 3加水，放淘好的大米。

做法将胡萝卜和菠菜炖熟切碎将米饭肉汤和切碎的胡萝卜菠菜倒入锅中同煮煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味给力营养食谱对抗宝宝便秘2蔬菜牛肉粥材料牛肉40克，米饭14碗，菠菜1棵，肉汤12杯。

2岁的宝宝消化系统已经开始慢慢成熟，饮食上也开始接近成人，同时宝宝这个时候也开始挑食妈妈们要想尽办法给孩子做他们喜欢吃的食物妈网百科给大家提供一些适合2岁宝宝的食谱主食篇 萝卜饭 主料胡萝卜瘦肉大米 配。

2岁宝宝菜谱大全及做法 一2岁宝宝菜谱小蛋饺的做法 原料猪瘦肉鸡蛋一个香菇少许青菜少许 配料油盐葱料酒味精生粉 做法1将肉剁成肉末香菇青菜切碎，肉末和香菇青菜末搅拌均匀，加入适量料酒。

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