可以先把铁棍淮山放到火上面烤一下，把表面的毛给烤掉，然后清洗干净，再切成段状，放到蒸锅中，蒸15分钟左右就可以了，蘸上一些白糖或者果酱，根据自己的喜好来决定，果酱里面加入适量的蜂蜜来调味道就能变得更加不错制作。
主料铁棍山药250g辅料糖适量清蒸山药的做法 1准备的食材如下图所示2山药***中洗净如下图所示3切成段如下图所示4放蒸锅里，中火开锅蒸30分钟如下图所示5吃的时候可以蘸些白糖如。
山药怎么蒸着吃如何蒸山药好吃又简单的做法才好吃 吃山药的常见问题 1淮山药中带有很多的木薯淀粉，蒸山药又没有许多的水份，在消化吸收时需要很多的水份参加，因而，蒸山药不可以多吃，以防排泄物过度干躁，造成便秘2淮山药含淀粉高，归属于较。
3把大枣青梅摆在碗内，把山药段整齐地摆在碗内，上面撒上白。
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