等到锅内煮至沸腾，用小火炖到鸡肉烂时，撒入精盐胡椒粉，拌匀即可出锅，炖出来的汤味道鲜美滋补你还可以自行选择一些自己喜爱的蔬菜如海带莴笋这是我过年回家跟我妈妈学的，味道的确很美。
母鸡可以和海带一起炖1母鸡愈老，功效越好因为老母鸡肉多，钙质多，用文火熬汤，最适宜贫血患者及***产妇和消化力弱的人补养2母鸡肉对营养不良畏寒怕冷乏力疲劳月经不调贫血虚弱等有很好的食疗作用。
可以 鸡肉可以与海带相炖鸡肉与海带相炖，具有补虚益气软坚散节润肤乌发的作用，亦可治疗淋巴结核甲状腺弥漫性肿大。
1从食物性味上来看，海带味咸，性寒，鸡肉味甘，性平，两者性味互不冲突，可以同食2从营养成分上来看，海带含有丰富水分鸡肉能煲海带汤吗蛋白质胶质脂肪纤维素维生素以及碘钾等多种矿物质，而鸡肉主要含有蛋白质，脂肪。
鸡肉和海带其实一般情况下不建议在一起组合海带一般和排骨在一起炖的几率比较高，一般都是猪肉排骨鸡肉和羊肉牛肉一般不和海带一起炖。
将海带洗净，切成菱形块2锅内放入清水，将鸡块下入锅内，开火烧沸后撇去浮沫，加入花生油葱花姜片花椒胡椒粉料酒海带块，炖烧至鸡肉熟烂时，加入精盐味精，烧至鸡肉入味，即出锅装汤盆。
可以，做成鸡肉煲海带主料鸡肉400克，海带200克 辅料盐1勺，料酒1勺，姜适量，花椒半勺 1首先将鸡肉洗干净切块后放到开水里面焯一下水2同样将海带放到开水里面浸泡一下，煮一两分钟3锅里面加入水，并将。
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