1枸杞叶可以做菜吃，枸杞叶炒鸡蛋做法枸杞叶洗净后放入沸水中焯烫12分钟，捞出过凉水，用手稍稍挤压一下以去除苦汁2鸡蛋在碗中打散，红椒切成小丁与枸杞叶一同放入蛋液中，倒入胡椒粉湿淀粉糖盐搅匀并；枸杞叶羊腰汤 原材料羊腰300克枸杞叶150克米酒1新鲜枸杞叶如何烧好吃又简单0克食盐3克鸡精3克醋4克鲜白汤400克芝麻油10克葱，生姜水15克 作法1将羊腰撕下表皮，从正中间片开，片去腰臊，切一片2勺内加水烧开放。

米浆枸杞叶则是一款养阴美容的靓粥品，准备大米枸杞叶和少量枸杞子，大米洗净，用温水浸泡15分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒入锅里烧开后再熬几分钟，放入洗净的枸杞叶和枸杞子，煮3分钟，下盐和鸡粉调味；01 洗干净枸杞叶，尽量把水分去除，这样炒的时候不容易使油四处溅，切好葱姜蒜，炝锅的材料根据自己的口味选择02 把锅放到炉子上，打开煤气灶，把锅烧干，倒上一些油，等到快冒***的时候把炝锅的材料放入，煸。

3油锅烧热倒入食用油烧至6成热，下入拌好料的枸杞梗，当蛋液周边结块时，立马铲动翻边 4枸杞蛋两面成熟即可关火 枸杞叶的食用方法 1内服煎汤，鲜者28两煮食或捣汁外用煎水洗或捣汁滴眼2煮的时间；下面给大家推荐几个枸杞叶食谱煲汤煮粥，美味又养生 1 枸杞叶米浆 食材新鲜枸杞叶10克大米50克枸杞子适量食盐适量做法大米洗净，用温水浸泡15分钟，然后用双手揉搓大米，制作出浓白的米浆，倒入锅里烧开后。

新鲜枸杞叶如何烧好吃又简单

步骤 1枸杞叶先用开水焯下水 2捞出沥干水，可以切下刀不切也成 3备好葱姜和辣椒 4热锅入油先爆香作料 5再倒入枸杞叶大火翻炒 6加入盐点入少许的生抽即可 7美味入盘。

1枸杞苗摘取嫩芽洗净，洗净后用淡盐水浸泡5分钟捞出控水 2入开水锅沸水中焯1分钟左右捞起 3入纯净水过凉 4大蒜拍扁剁成碎粒 5蒜粒入碗 6加入米醋和生抽 7加入白糖 8鸡粉调匀备用 9干辣椒剪成条。

枸杞叶 180克 花蛤 200克 枸杞 20粒 姜 5片 盐 1茶匙 料酒 1汤匙 清水 适量 1 鲫鱼花蛤洗净待用2 枸杞叶洗净，控干水分待用3 姜切片枸杞泡发好待用4 锅下水烧开，放入花蛤焯水花蛤。

一般枸杞叶能当菜炒吃的，新鲜的枸杞叶能够蘸面浆炸着吃，能够热水烫过，拌凉菜，无论是用蒜还是朝天椒都很好吃 1油爆枸杞叶 原材料枸杞叶400克平平无奇茸50克食用油盐等调味料适当作法先将枸杞叶友谊。

主料 鸡蛋 2个枸杞叶 300 辅料 盐 5 具体步骤 第一步 第一步 1先把水煮开，然后放枸杞叶 第二步 第二步 2水开放鸡蛋 第三步 第三步 3最后水开放盐就好了 烹饪技巧 先把水煮开，然后放枸杞叶，水开。

新鲜枸杞叶如何烧好吃呢

材料枸杞叶300克瘦肉200克枸杞子20粒花生油盐等调味品适量做法先将枸杞子叶洗干净并把其梗和叶子分开，将所有的材料都洗干净，然后先将枸杞子叶枸杞子梗放到锅子，加适量水，用猛火烧开，然后在用文火煮。

肉沫枸杞叶汤 肉沫枸杞叶汤的做法 1枸杞叶一把 2肉沫2汤匙，加入盐油姜末腌制 3洗干净的枸杞叶和腌制好的肉沫 4水开后，倒入肉沫和加入一汤匙的枸杞子一起煮 5加入枸杞叶 6最后加入适量的盐即可 7肉。

枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用 开水泡服最有效果炖肉的时候也可以当香料放进去。

枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用它的药效十分广泛，具有解热。

2加水加入瘦肉姜片烧开3文火煮1小时然后起锅前加入去枝洗净的枸杞叶再煮5分钟，下盐调味就好枸杞叶煲汤做法大全 枸杞叶羊腰汤 材料羊腰300克枸杞叶150克料酒10克精盐3克味精3克醋4克鲜清汤。

它可以凉拌，做汤，炖鸡，味道鲜美又好吃如枸杞猪肝汤，将枸杞叶洗净备用猪肝切薄片用料酒，姜丝，生抽腌制锅中加水烧开，放入料酒，姜丝，葱末后，放入猪肝，待水复开半分钟后放入枸杞叶，加盐，鸡精调味，稍煮一。

枸杞叶姿质平平，不像它的果实枸杞子，易给人惊艳之感它的苦味有点特别，是甘苦的苦，嚼在嘴里，慢慢地，会嚼出一丝丝轻淡的甜味来专家建议苦菜生吃为佳，枸杞叶我却以为是炒熟后好吃，凉拌的枸杞叶再怎么调味，总。

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