1、1餐后约30分钟上下吃西红柿最好是，不但可以协助推动人体消化吸收，还可以协助消耗脂肪，排出来内毒素，为人体补充水份这些如果是要想瘦身减肥的人，能够餐后吃西红柿协助点燃不必要人体脂肪2餐中吃西红柿也非常好；1早晨吃西红柿 早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能，并且番茄红素在早晨吸收效率最高目前已有研究证明，人体内对营养素的消化吸收与代谢等在一天之内会随时间的不同而有所波动，不同的时；三是不必拘于特定的时间，什么时候都可以吃，只要达到每天200～500克左右的量就可以了四是要坚持下去，好在西红柿本来就是个好东西，可以百吃不厌，又可以换着花样吃，很容易坚持 一个120克重的西红柿约有30千卡的热量；2番茄最好是生吃熟吃番茄，维生素至少要损失30%左右，因此以生吃为佳，但在吃之前一定要洗净西红柿是酸度比较高的食物，尤其是对于肠胃功能不好的人来说，空腹吃西红柿很容易出现肠胃的不适，绞痛等情况3一个成年。

2、您好普通人饭前一小时，和饭后一小时吃对身体好吃水果的正确时间是饭前1小时和饭后2个小时左右柿子除外首先，水果中许多成分均是水溶性的，饭前吃有利于身体必需营养素的吸收其次，水果是低热量食物，其平均热量仅；想要好好补补肾的的男性同胞看好了，按照下文说的时间吃西红柿，让你补肾效果翻倍，我不是在骗你，大家一起来看看吧 早晨吃西红柿 早晨吃西红柿能够使其中的抗氧化物质番茄红素发挥更好的抗氧化功能，并且番茄红素在早晨吸收效率最高目。

3、西红柿应该在饭前吃饭前吃比较好一点，有助于我们更好的消化，如果饭后吃的话已经很早了，你就没必要再吃下去了，所以在适当的时候水果蔬菜先吃有助于消化吸收营养；西红柿果实充分成熟，完全红透，肉质变软，是作为加工制成果酱和留种的采收最佳时期吃西红柿的注意事项 1 西红柿性寒凉，因此，寒性体质的人和经期的女性不宜过多食用，以免加重体内寒气，出现痛经加重的现象2 西红柿。

4、饭后或者饭前吃西红柿最好早上空腹吃西红柿是一大禁忌，因为西红柿是酸度比较高的食物，尤其是对于肠胃功能不好的人来说，空腹吃西红柿很容易出现肠胃的不适，绞痛等情况脾胃虚寒及月经期间的妇女，最好不要生吃西红柿如果；因为西红柿虽然含有丰富的维生素，但是毕竟酸性太大，吃的多了就会伤胃吃西红柿的话，建议可以在饭后吃，或是在开饭前吃了，马上再吃饭，可以增强饱腹感，抑制食欲但是不能完全空腹只吃西红柿一天之中吃12个就足够了；一般在饭后30分钟左右吃西红柿最好，可以帮助促进身体消化，有助于脂肪燃烧及毒素排出，还可以补充身体内所需要的水分西红柿不建议在饭前吃，多是因为西红柿性偏寒，很容易引起胃肠不适腹痛等；更容易被人体所吸收在这儿，我们还要提醒您注意的是，西红柿的加热时间不要过长，最好不要超过30分钟因为加热时间过长的话，西红柿中的茄红素就会被自动分解掉另外，要想更多地摄取茄红素最好多吃一些加工的；吃西红柿减肥的最佳时间 1从季节看 番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候，这个时候吃番茄其营养价值高，也符合自然规律另外夏天阳光强烈，皮肤容易晒黑，吃番茄还能帮助补充大量维生素C，帮助瘦身美白，抑制黑。

5、三不宜吃未成熟的青色番茄，因含有毒的龙葵碱四不宜长时高温加热，因番茄红素遇光热和氧气容易分解，失去保健作用因此，烹调时应避免长时间高温加热 适合人群 1 适宜于热性病发热口渴食欲不振习惯性牙龈出血；准确的说是午时11001300这个时候就是吃西红柿最佳时间，因为西红柿对心脏非常好及有降血压之功效多吃番茄好处多多番茄，又名西红柿西红柿什么时间吃好其味鲜美可口，营养丰富，是夏令大众的的水果型蔬菜人类食品的六大营养素；你好，吃番茄没有特定的时间，可以选择早晨随着早餐一起吃，也可以选择十点所有或者是下午三点多加餐吃，当然也可以选择晚餐吃，都是可以的，一天两三个都是没问题的，希望我的回答能帮助到你；吃西红柿的好时间1 一吃西红柿的最佳时间是什么时候？西红柿在夏季食用最好，一定要选择吃熟透的，然后吃西红柿的时间最好是在饭后或是餐中1夏季吃番茄最好番茄的生长是有季节性的，一般夏天是番茄当季的时候。

6、西红柿含有丰富的胡萝卜素维生素C和B族维生素，尤其是维生素P的含量居蔬菜之冠餐前吃西红柿，容易使胃酸增高，食用者会产生烧心腹痛等不适症状而餐后吃西红柿，可使胃酸和食物混合大大降低酸度，避免胃内压力升高引起。

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